脑袋是一个很奇怪的东西。
常会凭着感觉和经验，编排与现实不符的讯息，然后产生自有的印象。
今日目的地是布城的ParcelD，可是兜了一圈都找不到停车位，而且已经迟了20分钟，只好开到隔壁的ParcelC。下车时，望着有点遥远的目的地， 叹了一口气，看来要步行至少10分钟才会到达。
不过，一面听着歌，一面走着，竟然不费力气地就抵达目的地。就这样，脑儿很快又换个印象，其实不会太远。当告诉身边的同行，我把车子停在那里，大家马上认为好远的路程。
真的，当脑子输入“不远”讯息后，走回取车时，一点都不觉得远。只能怪我们太习惯于开车的日子，只要把车子停在建筑物范围外，就会觉得远。
除了距离的迷思，还有时间的差异。
最近回想以前的片段，总觉得在家长大的日子是很长远的，需要一步一步地跨过去，经历高潮迭起；反而，离开家的日子感觉很短暂，虽然也有起起落落，但很快就溜走，来不及掌握。
就算有一天，离开家的年资超越了留在家的岁月，那感觉还是一样。
以前会希望自己客观点，但到头来发现没有绝对的客观，就像没有绝对的空间和时间一样。
有时很怀疑，那些自称很客观的人，又能客观到什么程度？所谓客观的言论和想法，最后还不是以自己脑子从看到的，读过的，听过，经历的……的讯息，编程一个属于自己的想法。
不过，人却因为丑陋的脑袋而变得伟大，变得不一样。
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音乐是一种振动和能量,能帮助我们不太专注日常思维。
据了解,听音乐时,让呼吸跟著流动的音符，心会慢慢宁静下来，就能进入超时空，超越时间与空间，连接上"真我"。
确实有人体验过，本来手上工作必须发三天才能处理好，没想到一边处理工作，一边听音乐，一天就把三天的工作做完；另些人也感受到，在听音乐时，解决问题的灵感会源源不绝而来。
而且，当停下一切去聆听宁静、记起真我时，他们感受理解度都变得更高。哈，听起来好像很神奇。
不过，对大多数人而言，每天24小时几乎都绑在时空之内。在上床时，人早都疲惫不堪，如果能幸运没失眠就入睡，晨起又再进入一般时空。
尘世声音够嘈杂的，不止汽车喇叭、电、手机、机器、人声等杂音，还有那干扰人倾听内心宁静的嘈杂心。这些声音及无线等电波，使我们的脑波都变成了beta波，这种快速波，能使人的心变得浮躁及多焦虑。
据了解，大自然、地球本来的波是alpha波，而通过放慢呼吸，学习随时放松自己，人的脑波就会进入Alpha波，心能平静下来，身体会自我康复。
不过，人并非那么容易去聆听宁静，人有许多责任、有工作、有烦恼。但是，也只有宁静才是最有力的，才有我们需要的东西。
美国Dr.Mitchell May四十年前在他渴求生命的真谛时，随即出了一场严重车祸。当时，他骨折40多处，腿上的神经大部份被切断，肺也穿破了，几乎完全失去视听力，医生也多次宣布他死亡。
可是，生命却给了他一个意想不到的回复，让他体验到超越一般意识的感受，最终康复及可以走路。
他最喜欢和大家分享聆听宁静的重要，体验与真我”沟通方式：就在停车红灯前时、不论是要去洗手间或喝杯水前、在电脑、餐桌、下车前、或体息一下，先不妨花2到10秒去记起真我。一旦发现真我开始忘记了，就是该停下来去记得的时候。
也许很多人惊讶过，自己竟会心不在焉神游物外数小时。他说，平常人的心识总放在一般俗事上，所以站起来或做一切事务之前去记起，能将自己从现实世界中拉出来，让真我本性现前。
这位来自科学世家的米契尔梅博士说，人们每天一般的思维方式，限制了可能发生的许多事。惟有在能感觉真我时刻现前时，才会随时有心光照见一切事务。
他说，在迎请真我到来时，还可祈祷治疗康复这个世界。这看起来很平常，但他认为它是很有威力的，因为祈祷的能量最纯净、最自在，能缓解他人的痛苦，帮助许多人。虽然有时只是为特定的某人祈祷，但祈祷的能量仍旧可以同时帮助许多人，因它是超越一般时间、空间之外的。
"如果人们不能让真我本性显现在你做的每一件事之前，就会用"小心识"或妄心去解读这个世间。不论你的"小心识"多么职明、多有天份，它仍然是非常有限的。
让小心识成为生命的主人，它只会创造出许多的不悦及疾病、 动乱、恐惧、贪婪、误解和痛苦。惟有经由宁静，人们才能互相了解。"
-者黎
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