健康靠自己

最近常听到身边的人讨论酵素，只有赞没有弹。

说实在，懒虫早在数个月前就接触酵素，那时喝了不知什么味道的水果酵素，再加上那阵子吃了一些超寒的食物，后来全身发冷，呕吐，病得不清不楚，最后还是靠姜茶救命的。

提起酵素，懒虫真的有所保留。当然你可以说，当时懒虫发病未必是酵素的错，可是懒虫对它真的没什么好感。

第一，它的味道是带酸及发酵的味道，懒虫不爱；第二，第一次喝它后不久就唇肿及发病，给懒虫不好的兆头；第三，就是因为太多人喜欢喝酵素，导致懒虫更怀疑它的功能是否如此完美。

昨晚懒虫终于听到一把比较中肯的声音。这位研究中西药的专家说，酵素不是适合每个人的，也不该把它当成仙丹或保健品每天喝。

懒虫觉得现代人很矛盾的，明知道健康必须靠自己，可是一听到酵素好，就把酵素当补品，一听到有机排毒好，就一窝蜂去排毒，再不然听到那个保健品好就跑去买，到最后有很健康吗？

懒虫曾经也是如此盲从过，到后来发现身体没有变得健康，反而出现一些怪状，最后懒虫只相信身体穴位，因为那些吞进肚子的毕竟还是有风险存在，谁知道有一天它就是害你生病的祸首。

以前秦始皇寻找仙丹，以为提炼好仙丹就能长寿，结果找不到仙丹。

事实上人死是必然的，仙丹是在自己的身上，根本无须到处寻找。