《錯覺》

《錯覺》這本書是探討人為什麼會犯錯，很多時候犯錯後仍無法避免再繼續犯錯，有的錯誤在事後看起來顯而易見，但當下卻沒人發現……

1.視而不見

演員Burt Reynolds到酒吧喝酒，當時隔兩個位子坐著一個身材高大男人在大吵罵髒話，對面有一對年輕情侶。他轉過頭要對方留意點，有女士在場。那男人轉過頭說，嘿小子，管你屁事！，衝著他來。他被激怒，回身一記右拳打在那人頭上，接著對方噴到15英尺遠，倒在走道上。在男人飛起來時，他才發現對方沒有雙腿。酒吧門旁有一張明顯折疊起來的輪椅，他卻沒有發現。

原因：視覺錯誤，通常我們只注意自己感覺或希望看到的那一部分

2.忘記（名字、面孔、密碼、藏起來的東西……）

大部分人不會準確記得硬幣鈔票內的圖案和數字位置，有時會把一些相近的名字搞錯，甚至錯誤辨識嫌疑犯面孔。

原因：不管多努力都記不住，因為沒有賦予這些東西意義。讓東西變成有意義就會記得。

3.直覺/第一個印象

研究人員請20名志願者品嚐5種葡萄酒，分別貼上5、10、35、45和90美元標籤，品嚐後他們的回答和標籤一樣，喜歡那些價格越高的葡萄酒。事實上，90元的酒是10元酒，5元的酒是45元，但品嘗者都沒發現。

原因：價格、色彩、外形都會影響第一印象，不管有關印象對還是錯，很多人傾向堅持自己最初的選擇

4.戴有色眼鏡/事後孔明

我們在回憶過去做過的事時，本能傾向把過去的言辭和舉止回想得更美好。我們傾向帶著粉紅色鏡片看待自己，不自覺自我美化，無法客觀公正。

在珍珠港遭偷襲事件，很多歷史評論家傳達一個暗示：早就料到會發生這可能。事實上，事件發生前，災難訊號模糊不清，直到災難後才看清信號的預示。我們常意識不到，自己本來就心存“偏差”。

諾貝爾獎得主Daniel Kanhneman曾評價人們很少會改變自己的觀點，他們不會意識到自己在改變看法，大多數人在改變看法後，還重構自己過去觀念，讓自己相信以前也是一直都這麼想。

原因：知道事情最終的結果會影響到我們如何看到或回憶過去的方式，不管針對的事情多麼微不足道，這種影響還是真實存在的。

5.一心多用

美國東方航空401航班飛機師Robent Loft在最後一次飛行時覺察到飛機好想有點不對勁，指示燈沒有閃亮，他在飛機平穩飛行時檢查問題，他請副駕駛員一同檢查，還是沒發現。於是叫值班的機械師過來，當天的機修工也在駕駛艙，也一併叫來研究。很快飛機進入無人駕駛狀態，飛機越飛越低，機長忽然意識到，但飛機最後5秒墜毀，機上99人全部罹難。造成這災難的只是一個價值12元的指示燈。

原因：一心多用=遺忘，多任務同時處理會分神，會忘掉自己原本要做什麼，這種遺忘出現比例是40%。

6.周圍環境干擾判斷

英國研究員在雜貨店安置一個錄音機，錄音機下擺放法國葡萄酒和德國葡萄酒，價格和乾度相近，當播法國音樂時，法國葡萄酒銷量超越德國，播德國音樂時，德國葡萄酒超越法國。顧客沒有意識到自己的購買行動被音樂影響。

當面對損失狀況，人們傾向冒險，當考慮能夠得到多少時，會變得保守，只想把握自己能夠確定的時。人會被身處的狀況，作出不一樣的決定。就像在投資或治療時，若已患病或虧損，會願意冒險，反之亦然。

7.熟視無睹

演奏家戈爾德夫經常使用《勃拉姆斯隨想曲》曲譜演奏，卻一直沒有發現印刷中有一個明顯錯誤，直到有一天一位水平較差的學生按譜子演奏才被發現。其他作曲家、出版社、校對者，還有鋼琴家都沒人發現這錯誤。

原因：這種校對失誤揭示人的認知是節約導向，注意到一些事情的同時會忽略其他事情，大部分注意力會注重在前半部。越是擅長某件事，越傾向在那件事上走馬觀花，太熟悉而沒發現一些小錯誤。

8.大腦偏愛簡潔

心理學家F.C.bartlett做一個實現，把一篇《幽靈的戰爭》故事給20個英國人讀一遍，隔一段時間再讓他們回憶重寫把故事寫出來。最後發現故事被縮短一半，細節被砍掉，甚至重新編造，把故事變得更合理。

原因：大腦習慣把複雜的把事情簡化，人很難把滾瓜爛熟的東西一字不差寫出來，傾向把它放進自己對外面世界的理解方式，會用自己的敘述方式複述故事。在這過程，故事已經不是原本的故事，變成新的事件。

9.過分自我感覺良好

加利福尼亞大學經濟學教授伯克利研究美國3家健身俱樂部的8000名會員，大部分會員傾向於對自己過分自信，相信自己會經常去健身，簽了半年或一個月協議，而不選擇依據參與次數結算的付款。最後這些會員都付了比實際消費多的費用，平均每人多付了700美元。

原因：自負是人類非常普遍心理特徵，人們高估自我控制力。

A如何跳出固定思維模式

練習，練習，再練習

不斷地，有目的地加以練習，會產生大量專業知識，可以降低錯誤發生。讓腦袋變成大型圖書館，隨時可以任調取。

B如何不做糊塗蟲

許多人都不知道自己被自己的偏見誤導，過分自我感覺良好，事後孔明及其他心理傾向，把自己的判斷引向偏差。

真正要消除錯誤，必須追根溯源，深入找出問題根源，才能擺脫錯誤重犯。而尋找錯誤根源，不應只是回頭看，尋找犯錯的人，還要深入看是不是存在系統性錯誤。

C為何高估未來收益

大多數人會自然地預測自己將來的生活狀態，但對未來生活的想像與真正到了身臨其境的狀態通常出現很大差異。就像問健康的人若以後得重病，會不會接受化療延長生命3個月，沒幾人會接受，若問已經重病的人，他們願意接受。

人在預測自己將來生活狀態時，確實存在系統性判斷錯誤。有調查一些做結腸造口手術病人，一半有機會病情好轉，一般可能餘生只能把糞便排泄到身上的袋子裡。一般人會猜等待病情好轉的病人情況會更好，人都討厭一下子接受最終結果，希望看到可以改變的結果。可是調查表明，那些接受徹底的手術患者身體更快改善，對自己的生活更滿意，反而等待康復的患者對當下境況更不滿意，不快樂。

人在面對無法改變某些事情，會學著適應它，越快適應會感覺越快樂。反而過高的希望妨礙了適應過程。

總結

要降低以上的偏差，可以通過考慮負面因素、讓配偶來做校對、多睡一會、保持心情快樂……得到改善。更重要是了解生命的價值，有決心和毅力重新調整生活。很多錯誤是把時間都花在原來一直做的事情上，卻沒有花在下一步如何做。

“能讓人感覺快樂的，不是你在哪裡生活，而是你在怎樣利用你的時間。”

個人想法

這本書與《快思慢想》的內容相近，分析各種人類沒有察覺到的慣性錯誤，所以這世界最不可靠的是自己大腦發出的第一個聲音和反應，往往都被情緒或衝動所控制，並不理性的。

想起以前自己工作上錯誤時的糾結自責，再不然上司口頭禪“源頭的錯”，把所有的責任都壓在身上，放大微小的錯誤，事實上有些錯誤根本不是提醒12分精神就會發現問題，如果有的選擇，沒有人會願意讓自己犯錯，踐踏自己的名聲。

現在不會再用這種大腦上的慣性偏差，來懲罰自己或別人，心情舒暢許多，可以把焦點放在更好的地方。喜歡總結的最後一句話，把它改成自己的版本。

“能讓人感覺快樂的，不是你不再犯錯，而是你把焦點放在進步中。”

《MMs記憶管理》

平時看書都是三部曲：看得入神—心滿意足—內容遺忘。這兩年看書多了一個步驟，看到喜歡的重點會逐字打進電腦/手機記錄起來，過程是相當耗時的，消耗精力的東西通常不持久，很快又回复到前面三部曲，看過無痕。

今年發現讀書圈子的人看書很有系統，筆記很條理，主張抱著問題有目的的看書，看完的書可以運用及幫助自己解決問題。在這大發現後，覺得自己不能停留在看書三部曲，不然在消磨時間，卻沒有收穫。

配合想要解決大腦問題，逐步改變看書的種類，11/12月借了6本書：《MMs記憶管理》、《錯覺》、《心想事成的秘密·吸引好運的22大法則》、《創意是一種習慣》、《訓練超級腦力的6項素質》和《陳光超強邏輯式記憶法》，大部分和大腦/記憶有關，解決了我困擾多時的記性不好困惑。

看完最後一本《陳光》的書，更覺得選對書很重要。對的書會糾正過去一直擁抱的錯誤觀念，會讓你覺得未來真是美好及值得期待。為了這本書的啟發，決定在2018年結束前，善用這幾天，好好寫下這幾本書的重點，希望能夠在做筆記時更牢牢記住它們。

《MMs記憶管理》J博士

之前看過幾本有關大腦的書，大部分理論為主。這本書是實做工具書，很有系統地按步驟教導如何運用不同類型的記憶法。原來健忘不是記性不好，只是把資料存放在感官記憶或短期記憶裡，才很快就忘了。如果懂得用對的方法，存放在長期記憶裡，這輩子應該都忘不了，就像沒有人會忘記自己或父母的名字，除非腦部受傷。

1.熱身：先活化腦力，訓練觀察力、深化力及聯想力。

·情景式觀察：掌握顏色、感受、聲音和空間

把五感加注在很平面的東西，馬上變立體，就容易被記住

·自我發問，增加圖像清晰度

右腦是存儲長期記憶，而圖像、想像力、顏色、空間、整體、節奏都是存放在右腦。畫面越清晰就越容易被回想得起。

·曼陀羅式思考-聯想力訓練

把抽象的東西轉換為具體，就產生新的聯想，不僅能活化右腦，也有利於“圖像轉換”

2.開始基本功

記得腦力活化核心原則：圖像（五感轉化）、連結（誇張、趣味、卡通、情境）和順序（栓釘法）

·栓釘法

預先在記憶力替身體或環境標好號碼，然後把想要記住的事情跟著秩序，通過聯想方式（用誇張、趣味、卡通、情境聯想）釘在上面。只要想到身體某部位或某個角落就會勾起釘著的資料。

身體栓釘法可以記住20件，環境（8個房間各按5根釘子）可以記得40件，諸如此類。

3.記住文字

·兩兩相連法

若要記得10個或100個事物，先單獨一對一各別串聯，每個事物之間像鎖上一個環。

永遠只記兩物件，只對兩物件做連結，連結時用誇張、趣味、卡通與情景4原則。

甲與乙（連結）-乙與丙（連結）-丙與丁（連結）……

·故事聯想

大樹、棒球、醫生、鴨子、氣球、巫婆、手槍、奇異筆、超人、三輪車

有一顆千年大樹，直挺立在巨蛋棒球場的正中央。樹上住了很老的醫生，他在樹上養了白鴨子，鴨子頭上綁著紅氣球。住在樹下的壞心巫婆，拿出一支手槍射破氣球，氣球竟然廢除一個咬著奇異果的超人，他的腳正踩著飛天三輪車。

盡量動態化！誇張！替代作用

·諧音法

中南美洲八國-尼加拉瓜、薩爾瓦多、瓜地馬拉、宏都拉斯、巴拿馬、哥斯大黎加、貝里斯、墨西哥

口訣“你傻瓜，紅八哥，背墨黑”

·找關鍵字

若要記得文章，通過5W 1H找出關鍵字，然後圖像化這些關鍵字/把抽象詞運用曼陀羅思考轉換為具體圖像/用諧音法產生圖像。以圖像記住內容。最後再用兩兩相連法，把圖片記憶順序記得。

4.記住數字

·製作自己的數字標籤

先替0-100，00-09，000，0000 每個數目轉碼成圖片，可以用諧音或形狀設計。

如7834562=78（青蛙）+34（沙士）+56（洗髮精）+2（）耳），用已標號的4組不同照片記得。

5.心智繪圖

原則：俯覽全貌/整合記憶/掌握少數關鍵/系統脈絡/手寫記憶/圖像記憶

步驟1：極速閱覽

先3次極速閱覽，找出關鍵字，並在有限壓力下把找出的文字產生鮮明圖像，再產生超強記憶力和理解力。善用曼陀羅訓練，轉化虛實。

步驟2：去蕪存菁

抓重點，選擇能代表或提示該段或該篇文章的關鍵字。幫助回憶該段重點

步驟3：分類整理

從找出的關鍵字分類逐一歸納。

步驟4：繪圖

準備細筆/粗筆/不同顏色彩筆/熒光筆

主題在紙中央，整理之前收集的字詞。以每個概念一個字或詞表達，不超過7個字。分支概念寫在一條線上，各分支線要互相連接。

主題擴散到分支（主枝幹）不超過7個，每個主幹不超過3/4叢，繼續第3、4層分支。

遊覽7次，每次7秒，快速複習，並用栓釘法把圖像化的脈絡和重點幾下，安置在栓釘上。

最後可以在腦中憑空還原剛才的心智繪圖，進而回憶起所記的文章和企劃內容。

6.極速閱覽

快速的字群閱覽，運用右腦，只見圖不見字。再配合心智繪圖，有系統歸納及整合資料。

7.記人名面貌

先把名字聯想成圖片，再兩兩相連，然後找出對方面貌或身體特徵作栓釘記憶

看完這本書，真心覺得學校應該教授這科目，才不會繼續要求學生死背資料，勒殺學習樂趣，對很多人造成永遠的傷害。

個人運用：

第一次覺得自己的大腦有得救了，不再是見什麼聽什麼，下一秒全忘光的窘境。看完很有衝動上網買一本收藏當工具書，隨時可以翻閱加強練習。隔了一個月，忽然覺得沒有必要買了，我要對自己的大腦和筆記有信心，不能老是依賴可以方便搜查，就不必把東西記在腦裡的壞習慣。

目前嘗試用記住數字的方法，上面那組7834562是另一本書看到的，隔了一天還記得。平時這些數目字就像雲煙，一吹就散不留痕跡，證明方法是很有效的。不過，因為一開始跟著書本給的圖像範例標記數字，可能國情不一樣，有的圖像就是無法和數字鎖在一起。看來要重新編制過專屬自己的數字圖像才行。

（待續）

後記：

決定把這些商用/知識性或工具書書的觀後感只寫在這裡，讓自己溫故知新，避免在臉書佔別人的空間。因為這個決定，忽然覺得部落格可以復活了，可以繼續暢所欲言，不用回應留言。

這一年

一早聽見喵聲，打開木門發現小貓誤闖入，卡在木門與鐵門夾縫中。開了門讓它出去，它用幾近哀怨神情望著我，換取一小撮貓糧。它的毛色很像獨眼貓，想起獨眼貓了。獨眼貓在雙十一走了，如今迎來新小貓，感覺生命流景持續翻新。

這一年，國家政治更替，經濟洗牌，人也像處在急流中，想順流也想逆流。年頭上班時間提前一小時，起床時間也提前一小時。猶記得去年還稱讚那笑聲爽朗的老先生7點半到公園好早，一年後若7點半到公園卻感覺遲了。

這一年，老先生沒再現身公園，步道上多了一對健跑型姐弟，以及公園旁大屋的男主人和女主人並肩漫步的身影。找我攀談的安迪又多了兩人，她們遷就我用福建話對談，豈不知我的福建話和廣東話一樣糟，幾十年來沒進步過。

這一年，在臉書上follow了新領域的人和專頁，也淘汰不再關注的人和專頁，連曾經喜歡的動力火車和吳青峰被我刪了。最近幾個月，忽然不愛聽中文歌了，覺得人聲很刺耳，改聽純音樂，新世紀音樂，甚至到YouTube挖莫扎特和巴哈很節奏動感的古典樂聽，一下子聽歌的taste變很老人😂。

這一年，貼文越寫越長，越啰嗦了。年頭計劃要分享看過的每本書，幫自己記下書的要點，最後只寫了22篇，其餘的還回給作者了。

這一年，腰間依舊有一團贅肉，提醒革命尚未完成。

這一年，過得還是挺美好的。

這一年

 一早聽見喵聲，打開木門發現小貓誤闖入，卡在木門與鐵門夾縫中。開了門讓它出去，它用幾近哀怨神情望著我，換取一小撮貓糧。它的毛色很像獨眼貓，想起獨眼貓了。獨眼貓在雙十一走了，如今迎來新小貓，感覺生命流景持續翻新。

這一年，國家政治更替，經濟洗牌，人也像處在急流中，想順流也想逆流。年頭上班時間提前一小時，起床時間也提前一小時。猶記得去年還稱讚那笑聲爽朗的老先生7點半到公園好早，一年後若7點半到公園卻感覺遲了。

這一年，老先生沒再現身公園，步道上多了一對健跑型姐弟，以及公園旁大屋的男主人和女主人並肩漫步的身影。找我攀談的安迪又多了兩人，她們遷就我用福建話對談，豈不知我的福建話和廣東話一樣糟，幾十年來沒進步過。

這一年，在臉書上follow了新領域的人和專頁，也淘汰不再關注的人和專頁，連曾經喜歡的動力火車和吳青峰被我刪了。最近幾個月，忽然不愛聽中文歌了，覺得人聲很刺耳，改聽純音樂，新世紀音樂，甚至到YouTube挖莫扎特和巴哈很節奏動感的古典樂聽，一下子聽歌的taste變很老人😂。

這一年，貼文越寫越長，越啰嗦了。年頭計劃要分享看過的每本書，幫自己記下書的要點，最後只寫了22篇，其餘的還回給作者了。

這一年，腰間依舊有一團贅肉，提醒革命尚未完成。

這一年，過得還是挺美好的。

固本培元

一段时间没买《资汇》财经周报，以为对财经新闻兴趣降低了，没想到“大蓝筹集体退潮”，“云顶大马股价倒退8年”…这样耸动标题还是会勾起想翻看的慾望。

也许太久没看，边看边忍不住讚赏内文报道，对他们使用的字眼更是惊歎。第3页小标题“Q3业绩集体滑坡，蓝筹股仍赢小型股”，'业绩滑坡'这词超有画面感。

翻到第6页，标题“新政左右投资策略，EPF第3季固本培元”，瞳孔睁大。哇，好多年没看过“固本培元”这中医词彙，让我一时间没办法关心公积金局如何佈局保护我们的退休金。

中医裡，肾是先天之本，脾胃是后天之本。“固本培元”就是通过补肾健脾补充和恢复元气方式，提高身体机能，使身体健康。若先天肾气不足元气虚弱，是可以通过后天的培养补充，使元气充实。

既然“固本培元”能用在经济上，应该可以用在生活中。家庭背景固然重要，不过若出身比不上别人，还是可以凭后天努力改写自己前半生的命运，多激励的概念。

翻到第9页“云顶大马坎坷11月”内文，忽然看到一段话:21世纪福斯主题乐园原订2016年杪启用，惟拖延至今，成了21世纪福斯毁约的'药引'。哇哇，我该没买错报纸吧，怎麽一连出现2个中药词彙。

“药引”，马上想到甘草。每个方剂由好几种中药组成，它们扮演君、臣、佐、使角色。佐药是辅助君药和臣药，至于使药有2个作用，①引药②调和诸药。甘草是使药之首，引药功能不大，主要是调和各种药性。很多方剂裡都有甘草，有人称它为百药之王。

在一个团体裡，当所有人各持己见有纠纷时，最需要的是调解人。平时他看起来没什麽作为，但关键时刻它就是厉害角色，可以摆平危机。电视剧裡，虽然甘草演员不被观众记住，但就是不能少了他们，否则剧情不能推进。

没想到看一份经济报，却勾起遗忘的中医基本理论。看来不同领域的cross over是挺新鲜好玩的，以后可以期待更多不同的写法。

眼镜食叶猴

逆着人群走在植物园后方斜坡，和很多眼神交汇再分开。走完小斜坡，望见有一隻猴子坐在路中，它面向着我。虽然和它距离大概有20步，但它那白色眼镜和嘴巴，一秒就认出了。

我边加快脚步，边搜出手机，担心其他晨客从它身边走过，会吓跑它。结果是我动作太大吓跑它，它盯着我，很快闪到路旁跳到树上。看着它隐身在枝叶中，没有长焦相机，只好继续往前走。

年头第一次在水坝知道它的存在，年中在武吉丁宜偶遇它，现在第三次重遇它，依旧感觉兴奋。脑裡想着叶猴，无意识走到大门处，准备再走一圈时，忽然在小溪流旁的大树瞄见那张可爱的五官。

呆呆站在那裡看它吃着叶子，是名副其实的食叶猴。背后有把声音说，这种肤色的猴子很凶的。我心裡替它们叫屈，它们可比猕猴温顺多了，可爱又安静。数一数，大树上竟然有8只大小叶猴，不再是孤身寡影。

后来，一群大小猕猴跑到同一棵大树，不时传出猴叫声，它们该不会打架吧。没多久，这群不定性的猕猴移到另棵树，再一阵风跑到路面，然后消失在视线裡，而叶猴始终留在同一棵大树上。

离开前，有点“老怀安慰”，没想到这近危的动物还有一定数量，能继续存活着，真好。人见多很快就腻，叶猴却越见越喜欢，它的白眼镜就是那麽讨喜。

抓头虱，是猴族必定动作。

尾巴好长

别惊讶

褒貶由人

國內政壇裡，沒有多少個政治領袖能像蔡細歷退位時，記者依依不捨替他餞別；5年後出書，過去秘書團都回來義務幫忙翻譯和張羅發布會事宜；發布會當天，更有不少記者私下出席見證。能讓這些與政治利益沾不上邊的人如此厚待他，說明他有一定的政治魅力。

一般人對馬華嗤之以鼻，覺得馬華只會屈服於巫統，無法替華社爭取權益，而我對馬華還有更深一層的不屑，主要是源自最初工作上的接觸。當年馬華收購報紙風波及雙林AB队黨爭時代，我這無瓜葛的人誤打誤撞进入報館，開始接觸政治。當時無法理解政治人物吵架為何要來回召開記者會不能私下解決，更無法理解報館重視馬華的程度是指派特定美女記者採訪。

馬華進入黃陳時代，獨家新聞只給特定美女記者，總會長秘書只招呼特定幾位記者，其他人是透明的。每次馬華開中委會勞師動眾，下午4點多記者會，可能2點多就要到現場等候。有時總會長笑著回答你的問題，下一秒鐘就已通知報館主管不要刊登，那是沒有新聞自由的時代。

很多人覺得今年國家政治大洗牌新氣象，對我來說，10年前已是政治格局大轉變的開始，終結了馬華高高在上，也改變了媒體生態。2008年除了大選政治海嘯，也是蔡細歷個人政治海嘯的一年。

那年年初光碟事件爆發，他立即公開道歉辭官和所有黨職，大半年後黨選卻能在資源被封鎖下東山再起，爬到更高位置，這是從未發生過的事。他敢作敢為作風讓人印象深刻，至少到目前為止，除了他，沒有第二個領袖公開承認自己的錯誤下台，他們會推搪被人惡意中傷、會裝聾作啞、會指記者亂寫、會躲在法律背後起訴別人誹謗，一堆弊案沒有人敢認。難怪他會寫“我才恍然大悟，通姦比貪腐更罪不可赦。我們都活在偽善的世界裡。”

我不看宮廷戲，一來時代太遙遠沒共鳴，也記不起那些人物和錯綜複雜關係，但這自傳描述的人事物都曾經接觸或聽聞過，黨爭勾心鬥角的情節特別有共鳴。過去霧裡看花的大事件和隱藏的人性醜陋都在書裡一覽無遺，也把我零碎的記憶重新組裝過。其中一件小事讓我大開眼界，2008年黨選前夕的團結宴上提供香蕉，沒想到是有心人的小動作，提醒中央代表光碟事件不要投選他。我不記得自己有沒在現場吞了香蕉，就算在場可能單純以為領導層關心代表們的腸胃。

蔡細歷比起前後幾任總會長，作風強勢不造作，當衛生部長時有口碑。他無懼記者尖銳問題，也不怕記者寫出來，說話常常一針見血讓人會心一笑。他在書裡不只一次提到“上台靠機會，下台靠智慧”，讓他兩度跌入政治谷底，事後又能絕地反彈爬到最高位子。

書翻完，很想補充一句，“上台靠機會，在位靠誠信，下台靠智慧”。在立場反复和權力利益當道的政治大環境裡，言行一致誠信更為可貴。

同事問，看完蔡細歷自傳後，還想看哪個政治人物自傳。那立場堅定的加巴星、說話噴口水的傻仔醫生林敬益已不在人世。想了一想，沒有。

中药行

童年，如果化成一种食物，它会是什麽滋味？是令人感到甜滋滋的蜜糖？苦甜参半的巧克力？酸涩的柠檬？刺激味蕾的芥末？

在久远的记忆裡，除了家裡和学校，还有一个地方佔据了我的童年。几乎每个週末，爸爸总会带家裡小孩坐巴士到市区的一间传统中药行。药行空间不大，左边是玻璃展示橱柜和抓药处，右边摆了两排椅子，让顾客等候。身材略胖的医师就在右边角落处把脉看诊，没有房间没有隐私，可以听见别人的病情和医师例常的叮嘱“不要吃煎炸酸辣寒凉食物”。

药行开放式，但任何时候都有点闷热，空气溷杂着各种药材味道，天花板风扇风速缓慢，免得排着队等抓药的麻将纸会被吹走。爸爸通常坐在裡面和人聊天，我多半坐在最靠近五角基的座位，座位旁有个架子摆放一些老夫子漫画和杂志，书本和街景让我暂时忘却无聊等待的时光。

当年别人的週末可能出外吃喝玩乐吹海风，我的週末几乎都困在这间药行，一趟行程要耗上大半天，等巴士可能一小时，看诊和抓药也可能等上一、二小时，加上市区巴士站建在大沟渠旁，臭气冲天，渐渐嫌弃起这样的日子。

既然如此，为什麽要经常到药行报到？那是因为我有个很坚持“病从浅中医”的爸爸，一晚睡不好或一天没大便就心不安，非吃药不可，还把没喊不舒服的我们也带来检查。若那天医师把脉后笑着说不需要吃药，可是一件开心的事，不用喝那苦涩的煎药。别人的药包会附上话梅或梅子，怕药太苦会作呕，轮到我家可省下那些蜜饯，我们可是资深喝药族，大不了皱眉一下就没事。

当翅膀长硬飞走，和药行的缘分就结束，但父亲还是惯性独自到药行。后来接触正规中医，发现老医师只擅长开苦药治疗实/热证，虚证用补药应该是甘甜味的，难怪家裡一些人的病医不好，但爸爸的小毛病总是可解决，也让爸爸成为他一辈子忠实的顾客。

前天收到通知，82岁老医师病逝了，心裡五味杂陈，就像手裡握着一碗难咽的苦药，瞬间滑手掉在地上。我的童年就是一碗苦药，庆幸不用再尝它，惆怅无法再添不同的滋味了。人事的消失，记忆随着时间慢慢剥落，很快会被新漆覆盖无痕了。能留住的旧记忆，越来越少了。

2012年最后一次踏进药行，坐回小时候坐的位子，拍下记忆里的画面

壞習慣

習慣，很多時候是不斷重複後，無意識下形成的。若是壞習慣，當小孩時會有人跳出來糾正，長大後沒多少人敢當面糾正別人，怕傷到對方的自尊和顏面，只能躲在背後道不是。若要等自己察覺壞習慣，可能若干年後或一輩子都沒覺察到。

這本書封面“存不到錢”的字體最大，可是吸引目光是“窮忙族”和“39個壞習慣”，想看看自己犯了幾個壞習慣，是不是也歸類為窮忙族。

作者田口智隆分享自己過往的壞習慣及加以分析，寫出這本淺顯易懂的書，要幫助生存在經濟不景氣20年的日本人戒掉壞習慣，讓自己擺脫窮忙，晉級財富自由。

雖然對象是日本人，但是裡面很多壞習慣是無國界的，也值得用來警惕自己。況且現在流行“向東學習”，辨認自己的壞習慣也許是最好學習的開始。

先做好心理準備，一針見血的路程就要開始。

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A.存不了錢的【想法】

1.告訴自己“當下快樂就好”（天天行樂亂花錢）
2.覺得“總有一天會變成有錢人”（空想不行動）
3.覺得“會賺錢不是好事”（認定有錢人是壞人，等於宣告自己很窮，不在乎沒存款）
4.只看財經類書籍就滿足（只滿足求知慾不行動，知識會變成‘腐朽的寶物’）[ps：一針見血倒地]

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B.存不了錢的【時間觀念】

5.每次都是“無薪加班”（真的有需要加班嗎？否則是在浪費時間）
6.認為遲到2、3分鍾不算遲到（沒時間觀念的人不會有理財觀念）
7.經常熬夜（夜貓族毫無產能可言，活用早上的黃金時間）
8.老是喊忙，卻從不想解決方法（是否忙得有價值？還是窮忙？）
9.有約會必到，從不錯過第二攤（朋友若因你不參加第二攤約會和你絕交，這友誼早結束較好）[ps：連第一攤約會都不到，沒朋友了]

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C.存不了錢的【口頭禪】

10.我有夢想，但缺乏資金（真心想做通常能成功，沒資金是不負責任的藉口）
11.因為這個人與眾不同，才能成功（很多人成功前都是平凡人，認真聽成功故事獲得啟示，都是通往成功之道的秘訣）
12.要顧及我的立場，總有些事是不可行的（以立場做藉口，根本是怕麻煩不想做）
13.如果我再年輕個幾歲的話……（成功與年齡無關。當下的你也比明天的你年輕！）
14.現在景氣很差，最好不要輕舉妄動（全球通用法則：買低賣高，等景氣好轉股市上漲才買股票，是笨蛋）
15.就算不會說英文，也能活（在商業世界裡，英文是必備能力）[ps:會說但說得爛可能也被淘汰]

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D.存不了錢的【生活形態】

16.回到家第一件事就是開電視（電視盜取時間的小偷）
17.聽到“便宜”兩字，再遠都會去買（與其省小錢，不如投資自己）
18.喜歡賽馬等賭博性遊戲（賭博真的能賺錢，為何莊家還沒破產？）[ps:股市的投機行為也等同賭博]
19.製造各種理由，就是不運動（不好健康管理的人，是沒有理財能力）
20.常吃速食或垃圾食物（飲食貧乏的人，心靈也變得貧乏）
21.只有健康檢查時才量體重（體重與負債的增加過程極為相似）
22.對部落格或社群網站不感興趣（不要忽略人脈最神奇的複利力量）

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E.存不了錢的【人際關係】

23.現在的公司安逸舒服（感情太好的同事會妨礙你成長，多與外面世界接觸）
24.每次跟人見面就交換名片（狂發名片是毫無意義，傾聽對方說話有助建立信賴感）
25.只想接近現場的大人物（大人物為何要對你另眼相看，要先珍惜身邊人）
26.點餐時總是配合別人的意見（其實是毫無主見，跟屁蟲永遠存不了錢）
27.不敢反抗雙親（雙親的話當然重要，老是對雙親言聽計從，恐怕無法真正獨立）
28.老是記不住別人的名字（因為你沒有想要記住的意願）[再刺中要害XD]

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F.存不了錢的【整理能力】

29 檔案塞爆電腦桌面（Desktop是你腦袋思路的縮影）
30.總是捨不得丟棄身邊物（整理，不是排列整齊，而是整理所需要的物品，其他不要的就丟棄）[難怪整理書桌不到一周又凌亂了:D]
31.每次都買相同的商品（因為你不清楚自己擁有什麼東西，也就無法掌握自己的財產狀況）
32.緊急時候卻找不到能派上用場的名片（機會不等人，隨時做好準備的人，才能抓緊機會）

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G.存不了錢的【財務管理】

33.公司薪水是唯一的收入來源（只仰賴薪水，你的人生將被公司綁架！）[被綁架好多年，不懂幾時被自己贖回]
34.害怕投資會賠大錢（投資知識越豐富，風險逾低）
35.動用信用卡的循環利息（循環利息的可怕之處就是讓你毫無借錢的感覺）
36.拿到收據馬上丟掉（收據是讓你瞭解金錢流向的鐵證）
37.從未審視自己的保險內容（吃飯點餐都斤斤計較，買保險為何這麼隨興？）
38.認為房子是最大資產（過早背負沉重房貸的人，將無法累積真正的財富）
39.薪水全存下來（有錢人投資，因為他們明白通貨膨脹將吃掉你的存款）

看完冒冷汗，還真有不少壞習慣呢。第一人生累積不少壞習慣無法自由，第二人生要開始戒掉壞習慣，才能身心靈自由。

田口智隆《沒亂花錢為何還是存不到錢》

單純

有時對待書本像對待人一樣，當下喜歡的書類總會擺在隨手拿到的地方，其他書則被晾一旁，尤其是朋友送的書若不屬於當下想看的書類，會被雪藏甚至遺忘了。隔一段時間忽然發現它們，翻閱時才知道它們都是王昭君。

去年收到這本《索馬里，我的世界之外》，隨便看了幾段文字，就覺得興致缺缺。無國界醫生在索馬里服務的故事，大概離不開兩種主題，個人追夢過程和非洲人饑荒慘況。對我這非博愛者而言，別人的夢想故事與我無關，世界本來就有黑暗面，還不如好好過自己的生活。

這陣子腦袋很擁擠，工作被時事被財案轟炸，下班後逃不開海量資訊，臉書圍繞在高效閱讀、速度快讀、技巧性閱讀的群體，對時間越來越有匱乏感，仿佛慢下來就在浪費生命。直到這本書昨晚忽然重現，提醒了快失衡的自己。

作者許有暉初到索馬里工作，快約滿離開的醫生Kay帶他走一趟宿舍到醫院，原本不到10分鐘的路程，她卻花上一小時在路旁和當地人交談或打招呼。作者要離開索馬里前，早已變成另一個Kay，可以記住他們每個人的名字，沿途和他們握手擁抱，回到醫院的路程變得遙遠了。

原本在高速大道上追趕時間的自己，被這故事驚醒，驚覺自己的前方可能是懸崖，是時候放緩速度才能安然轉個彎。一幅密密麻麻的畫不好看，要有留白，這留白原來是要懂得從容和單純。

喜好裡面的一段話：

“眼看這些學生，他們之所以快樂是因為他們根本不覺得沒有鞋子穿是問題，也不覺得課室設施差，環境是問題。對他們來說，他們根本不覺得我們所謂的問題是問題。你快不快樂取決於你是不是想太多，連最簡單的快樂都忘了。就像我們一樣，什麽都覺得太理所當然，理所當然到許多最基本的快樂都忘了。我們忘了有書讀是快樂的，忘了有鉛筆用，有鞋子穿也可以是快樂的。”

不知何時我把書變成一種工具，想在最短時間攫取裡面的精華，閱讀變成很功利。還好書裡索馬里人的日常笑臉，讓我又找回單純看一本書的快樂，翻完後有無限的感動。

最後厚顏地說，想送書的朋友可以繼續送書給我，只要它們都是王昭君，自然會被我翻閱。

流水不腐

這是2012年動地吟活動後，買來讓傅承得老師簽名和拍照打卡的散文集《鍋巴香》。當天滿心歡喜後，就把書雪藏了。為了不愧對自己喜歡的作者和書，一氣呵成把書看完。

每篇文章不長，囊括了他對家庭情親，友情，經典著作，社會甚至生命的體悟。過去只停留在他的政治短詩，現在看到的是他年過半百歷經生命種種後，對自己過去的反思，對事情的豁達和對生命的透徹。

對於讀書，他說，讀書要理性消化，要感性相許。讀書的終極意義是明白事理，包括明辨是非和為人著想，包括放下自我與虛懷若谷。不必要時小聲說，像戀人的輕聲細語；最好不說，如溫柔體貼。這是書本沉默的理由，卻在我們的生命里憾動心弦。讓我們如此學習。

會喜歡傅老是有原因的，當年因為動地吟喜歡游川和傅老的寫實短詩，自己也嘗試寫起短詩。當時知道傅老在大將書局，很不要臉的把自己的習作寄到他的辦公室，向他請教。沒想到，不久後收到他認真寫了兩頁紙的點評，真是受寵若驚。

重看他在書內留下的題字:流水不腐。人要保有行動力及反思，才不會思想僵化停滯不前而被淘汰。在這時間點上，還真需要這樣的提醒，尤其是開始覺得自己有點面目可憎的時刻。

                                    

海馬體

第一次看書遇到可怕的對手，幾乎每一頁都有鉛筆的重點標記，不是正規橫線，有時圈起來，有時框住，有時波浪，有時星星，有時英文字母。

這本書是日本資深廣告人系井重里與研究大腦海馬體特別研究員池谷裕二，以輕鬆對話方式討論大腦運作及提高記憶秘密的記錄。確實有很多內容都是重點，但被這些凌亂的標記影響了看書的快感。

一開始還真的邊看邊碎碎唸他，怎麼把書弄得那麼髒，比我更糟蹋書本。直到看到第50頁方塊圖，自己看了很久才發現差異，和他的留言一樣。哈，原來是同類人，就消除了對他的敵意。開始留意他標記的重點，有時會認同他的重點，有時覺得他比我更強迫症。

既然整本書幾乎被他標出很多重點，好歹也介紹一些顛覆普遍認知的科研結果。

1.大腦任何時候都是充滿活力，不知疲憊的，疲憊的是眼睛。

2.人腦並非越老越不中用，反而在30歲後大腦發展才穩定，聯繫能力突飛猛進。30歲後才會發現以前以為毫無關聯的事物其實是彼此聯繫著。

3.大腦無法忍受沒有任何刺激的狀態，若關在無刺激房間兩三天就會產生幻覺和幻聽。大腦本能地追尋刺激。

4.大腦處理信息時為了不讓自己產生混亂，對不想看到的東西會視而不見。遇到難以理解的事情會曲解事實。(和《快思慢想》的論調一樣)

5.人同時記住的信息量不超過7個，即同時做超過七樣東西，有的會選擇性被遺忘。

6.記憶是在睡眠中得到整理，在睡眠中整理完成的信息才會被牢牢記住。如果不睡覺，就剝奪海馬體整理信息時間。

7.失敗和失戀可以讓人變得聰明。大腦在選擇時會進行排除法，絕不會再選擇曾經走錯的路。
…其他省略

這本書除了和兩位作者進行思想交流，也和這借書人隔空交流。雙重交流，感覺挺奧妙的。好吧，海馬體被刺激一番後，是時候讓它好好整理信息。

《提高記憶力的秘密》

最古老的行業

《18位諾貝爾經濟學家的故事》

有天，工程師、經濟學家及外科醫師爭辯各自的職業歷史最悠久。外科醫生說，“創世紀之初，上帝取下亞當的肋骨創造夏娃，才有人類。當然是外科醫生。”工程師反駁，“上帝創造亞當夏娃之前，先創造了世界，把陸地和海洋分開，除了工程師還有誰有這能耐？”這時候，經濟學家抗議，“等一下，在上帝創造世界之前，那是怎樣的景象？一片混沌。你們認為，這是誰造成的？”

這是書裡排第8位經濟學家提及的小故事，還真貼切。經濟學，對我而言毫無概念，純粹衝著“諾貝爾”和“故事”書名借了這本書。一心以為是第三者描繪他們有趣的人生故事，怎知卻是他們在“我成為經濟學者的演化之路”主題演講的內容，簡直是濃縮版口述歷史，裡面涉及大量陌生的經濟術語、學者名字和學府及研究單位。看得我強迫症發作，每幾段就要翻查谷歌，不久就投降打入冷宮。

啃完《丘吉爾》後，想起它快到期了，再給它一次機會重看。沒想到，有了丘吉爾2次世界大戰和經濟大蕭條的歷史背景墊底，內容變得流暢好讀。可以忍住不谷歌他們各種研究理論下，陪他們回顧18個不一樣的研究生涯。有才華橫溢早露頭角、有非本科生中途跨界的、有被同行敵視逆流突圍的、有遊走在不同學科及支系的……

他們經歷有一些共同點，大部分年少時或父輩曾經歷經濟大蕭條時代，使到他們渴望從經濟學中理解真實世界的謎團而走上這條路，也促成當時經濟學百家爭鳴。重組他們的回憶，30年代的經濟學大致分為2個主流，即新古典經濟學派（neo-classical economic）和凱因斯學派（keynesianism），當中又以芝加哥大學經濟系最有名，強大師資陣容及學術研究風氣盛、接著哥倫比亞大學和哈佛大學。

他們有一半是家境貧窮，但父母都鼓勵他們升學。有的一早立志要當經濟學家，目標清晰；有的得到的獎學金而來到經濟系，也有的原本想當工程師、攝影師、牧師、記者、念生物學或歷史，後來遇上引領他們走向經濟學的啟蒙老師、講師或教授，從此命運改寫。每個人一生中會遇上無數的老師，而好老師卻可遇不可求。

經濟學家忙些什麼？ 10號說，經濟理論家當中，一種是建立系統的人，一種是解決困惑的人，大部分傾向後者，經濟學家的形像比較像吸塵機，而不是顯微鏡。第9號認為，很多看似真理的事物，其實都大有問題，真正的學者是用勇氣沖破知識的迷霧，願意否定所有的神或本科的學術權威。第6號則說，很多“新”觀念都不新，只是知道的人較少，創新者提出新觀念後工作只完成一半，他必須對新觀念做更深入發展，如何運用到其他領域。他也需要招收熱心的弟子協助理論發展及散佈觀念，因為他必須能影響與他同代的人，否則淪為個人成就，不能成為整體社會的成就。

對於研究態度，4號主張永遠要回頭看，可能會從過去的經驗學到東西，我們所做的預測，通常並不如自己記憶中的那樣正確，二者的差異值得探究。18號堅持嚴謹的實證分析，可以置身予危害經濟學界的短暫熱潮之外，代價是有時會顯得沉悶而嚴肅，不過這是其父親教導他獨立及建立自身聲譽，不必仰人鼻息，他的治學觀是實踐父親教誨的方式。

經濟學前景如何， 11號說，值得欣慰的是還有更多新東西有待發掘，因為未來世世代代的財務經濟學者，也同樣可以期待他親歷的種種震撼。 7號認為，目前經濟學界的意見分歧，並不感到絕望，因為這學科就是在不斷爭論之中茁壯進步，預期有生之年會有一股新的綜合思潮演化而出。

對於個人思想的演化，12號說，自己的思想發展似乎接近生物界的演化，由各種偶發事件而帶來了變化，直到到達後，才了解自己到了哪裡。每個階段，個人思想的形成並不是按照事前的宏圖偉略而來。不過到了最後，發現自己所收集的磚塊拼湊起來，雖然談不上完整的理論，卻是一種完整理論的基礎。

獲得諾貝爾獎的想法，16號說，“成功需要一些機運，當中有許多人不是個人能預料、規劃或決定的。上一代有很多能力彼此相當的人，而只有特別幸運的人才能得到諾貝爾獎，或是達到其他眾所矚目的成就，我是幸運兒。”

關於生命，演講時84歲的12號說，“我已為建立制度性結構的理論提供了磚塊，現在我們要做的是找出這些磚塊的相互關聯，以建立起這樣的理論體系。我希望自己能在這方面的工作貢獻心力，然而時不我予，我個人的生命之路已近尾聲。”4號說，以我個人而言，行年雖已69歲，狀況如25歲，日子似乎總還是一如既往般美好。然而一如詩句有云與理之必然，9月已至，殘存的美好時光終將逐漸消逝。”

書翻完，替以前無知的自己捏一把冷汗，還好夢醒得早，沒迷惑在諾貝爾獎白日夢中。他們並非單純幸運或單憑一個偉大的發明/發現，而是終其一生認真嚴謹、全力以赴及熱愛研究的人才有資格這光環。我這三分鐘熱度的人雖然只能當讀者，但也算幸運遇上他們的故事。

“等等，宇宙一片混沌時，是誰已經握著筆記錄這大事件？是記者耶！”

強迫症發作，硬要把這18人的關係釐清。