从免费课起，就有班导和班群提醒，确保大家每晚准时跟着老师直播练习。到了付费课，更像军练。清晨6时班导就开始传一堆的资讯和链接，提醒要练习打卡；中午传一分钟简单练习；下午3时传肌肉骨头知识分享；傍晚6时，提醒准时吃饭，不要错过晚上直播；直播结束后发知识点汇总，提醒要打卡分享运动后的感受；11时临睡前，提醒明早要复习建议😅
“好哒姐姐”，“给姐姐点赞哦”……一整天微信里都是“姐姐”称呼，还用老师的六腹肌照鼓励我们坚持下去。哎呦，我只是想让自己流个汗，如果可以顺便调整骨盆前倾问题，但不想变成乘风破浪的姐姐呀。
班导继续鼓励，完成所有课程的姐姐们，老师会免费增3堂课。omg，我的自由人生不是要推迟三天！今天才第二天，我开始后悔了😂
#可怜的班导从六点工作到十一点好内卷
“你知道我去哪里吗？地点就在这名句里：不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
视灵人从大山大景回来后，忽然可以随口念诗词，还念了李白<望庐山瀑布>，最后抛书包问我知道朱熹的白鹿洞书院。我比她旅伴好点，知道朱熹这名字，而关于朱熹的生平故事就不得而知，毕竟我们理科生对古人古文不感兴趣呀。
接着她分享这两周的“痛苦体验”，每天两三万步起跳，上上下下全是梯级，最懊恼的是第一天没有搭车上山，白白消耗她的腿力。她给我的忠告很直接：凡景点名字带山部首的，如“岭”“峰”或“谷”的，基本就是体力考验，看到车子要马上搭，别轻敌。
听了我只想大笑，像我这种奉行“放弃也会快乐”的人，这类苦活不会出现在旅游清单，除非有缆车或直升机直达顶部才考虑。
我反而好奇，来自大山大景的人们为何喜欢来小国玩？她不假思索解答，“来购物呀，名牌比当地便宜；还有看海，他们多是内陆地区无海，而且这里语言无障碍。”哦，原来如此。
分享完后，我忍不住总结一句，朋友的旅行方式太累人。我的理想方式是搭邮轮，醒来有自助餐，累了回房睡，靠岸后不想动，就在甲板吹风，多写意。
她瞪我一眼，“你真会挑，所有旅行方式里，邮轮最贵。”
人懒，总要付出一点代价。所以要像她手信提醒那样，“专心搞钱”，有钱就可以天天邮轮🤣
在狼狈的时候，容易遇到“熟人”。
早上摩托车无法发动，只好大汗小汗地推着它到附近维修店。结果店还没开，只能丢下摩托车，先步行回家准备上班。
在快到家时，忽然有人大喊我的名字。转头一看，是一位高瘦女生，我认识她吗？
“你是xx, 以前数学很好的，你看我记得你。刚才你戴着头盔，我还不太确定，现在没戴头盔，很确定是你了。”
哇塞，原来是中学同学，我只记得她姓吴，我们顶多同班过一年。
不过我们从未有私交，毕业30年没偶遇，怎么她可以一眼就认得出我，记得我的名字，更可怕是记得我数学很好。
我这本该念商科却跑去念理科，念完理科却从文好多年，早已不记得曾经喜欢数学。
不过，陈年旧事已不重要， 我心中只有个疑问：为什么我戴着头盔都会被人认出来，而且还是在狼狈时刻。
我的妈呀，看起来如果我要干坏事，只能裹到剩下双眼，不然现在这张脸连头盔都藏不住。
少了一个人后，家里真的很安静。安静，是因为那台制氧机（oxygen concentrator）终于可以退役。
肺部功能受损、血氧不理想的人，在家需要戴着鼻氧管，鼻氧管连接着制氧机。没接触过的人，大概不会知道这台机器的“脾气”。
1. 噪音与热气
第一次接触真的被吓到。像气泵般的嗡嗡声，加上不断排出的热气，放在床边根本无法入睡。
必须立即想办法安置它，包括用延长线把机器移到门外，再网购更长的鼻氧管。从原本的2米，一路换到4米、8米，最后用上10米。
从此，制氧机固定在客厅书桌旁，人可以自由走到浴室、房间、厨房。
2. 易出状况
这一年多，前后换了六七台。最初是医院借出的10公升旧机，马达容易过热，常发出异常噪音，被我嫌弃。
后来在外租5公升机，再到买下新机，噪音热气减少，以为稳妥。结果不到两个月，开电源完全没反应。更换新机后，去年底又再一次气泵无动静送修。
我问代理员：为什么冰箱可以24小时开着不坏，这机器却这么脆弱？他也答不上来。
为了避免等维修时只能眼看血氧慢慢下降的焦虑，今年初又添购了一台后备机，轮流使用更安心。当然，停电又是另一回事。
3. 定时换水
制氧机有个加湿瓶，需要每天换水，水位不能太高也不能太低。有时没套稳有空隙，供氧也会不稳定。
有一晚一切看似正常，血氧却怎么也上不去。我打开加湿瓶检查，才发现接口处竟然完全断裂。那一刻又被迫紧急联系代理员送新瓶过来。
从此学乖，相关配件一律自备一份。
4. 氧气流量
流量需要时不时检查。平时设定每分钟2公升，但血氧不足时也要调高。
几次不小心碰到调节钮，流量变成1公升，直到当事人申诉喘，才发现问题。
5. 行动受限
使用制氧机的人，基本上很难长时间外出，除非携带氧气筒。
后来网购中国便携式制氧机，问题也没减少。除了供氧弱，也没有电池续航显示，常常以为还有电，下一秒就停机，真是鸡肋。
没错，制氧机就是这么脆弱又矫情。很想骂它，但想到必须依赖它，只好假装温柔对待。现在原形毕露，第一时间拔掉丢在一旁，等代理员带走。
侍候人，有时还可以互呛几句；侍候机器，连吵架的机会都不给。
它退役了，这几天耳朵还在幻听它在响，原来连噪音，也会留下记忆。
前阵子在医院，认识隔壁床的81岁安迪，她拉着旁人闪避车祸，自己跌伤背肌和脚板骨裂入院。其孩子想出院后送她去养老院，但她坚持继续独居，自己复健，不假手于人。
她是虔诚佛教徒，她觉得跟我妈有缘分，也想去佛寺做DANA并助念。好吧，既然那么有心，今天我就载她过去佛寺。
到了佛寺，才知道是南传佛教，须先礼佛顶礼，然后供养高僧及经文祈福。虽然星期日人多车多，但也顺利在预订时间完成。
除了安迪，平时光顾的手工面包师是佛友，他也主动要替我妈助念49天。我查了资料，他属于大乘佛教，既然出于善意，我都感激不拒绝。
在丧礼期间，基督教邻居夫妇、印度邻居两姐妹和印尼朋友都以各自宗教方式祈祷悼念。
没想到，一场丧礼，竟汇聚各宗教祈祷与祝福。不知一向低调的妈妈会不会觉得太热闹了些，有点不习惯🤭
