海馬體

第一次看書遇到可怕的對手，幾乎每一頁都有鉛筆的重點標記，不是正規橫線，有時圈起來，有時框住，有時波浪，有時星星，有時英文字母。

這本書是日本資深廣告人系井重里與研究大腦海馬體特別研究員池谷裕二，以輕鬆對話方式討論大腦運作及提高記憶秘密的記錄。確實有很多內容都是重點，但被這些凌亂的標記影響了看書的快感。

一開始還真的邊看邊碎碎唸他，怎麼把書弄得那麼髒，比我更糟蹋書本。直到看到第50頁方塊圖，自己看了很久才發現差異，和他的留言一樣。哈，原來是同類人，就消除了對他的敵意。開始留意他標記的重點，有時會認同他的重點，有時覺得他比我更強迫症。

既然整本書幾乎被他標出很多重點，好歹也介紹一些顛覆普遍認知的科研結果。

1.大腦任何時候都是充滿活力，不知疲憊的，疲憊的是眼睛。

2.人腦並非越老越不中用，反而在30歲後大腦發展才穩定，聯繫能力突飛猛進。30歲後才會發現以前以為毫無關聯的事物其實是彼此聯繫著。

3.大腦無法忍受沒有任何刺激的狀態，若關在無刺激房間兩三天就會產生幻覺和幻聽。大腦本能地追尋刺激。

4.大腦處理信息時為了不讓自己產生混亂，對不想看到的東西會視而不見。遇到難以理解的事情會曲解事實。(和《快思慢想》的論調一樣)

5.人同時記住的信息量不超過7個，即同時做超過七樣東西，有的會選擇性被遺忘。

6.記憶是在睡眠中得到整理，在睡眠中整理完成的信息才會被牢牢記住。如果不睡覺，就剝奪海馬體整理信息時間。

7.失敗和失戀可以讓人變得聰明。大腦在選擇時會進行排除法，絕不會再選擇曾經走錯的路。
…其他省略

這本書除了和兩位作者進行思想交流，也和這借書人隔空交流。雙重交流，感覺挺奧妙的。好吧，海馬體被刺激一番後，是時候讓它好好整理信息。

《提高記憶力的秘密》