辛拉麵

快熟麵加芝士片，這道美食很多人都吃過，但我是第一次吃。

開車回家，腦袋搜索附近檔口和餐廳，有點苦惱沒有勾起食慾，生活煩惱似乎剩下晚餐該吃什麼。忽然記起賣日本餐的老闆說過，辛拉麵比其他快熟麵配芝士最搭，一些熟客找不到東西吃，會特地點這道食物。當時心想在外吃快熟麵，還不如自己煮更快。

“老闆，我要點這面，我已經想不到該吃什麼。不過不要太辣。”我自打臉，跟老闆點辛拉麵。老闆笑著說，點這就對了，肯定開胃。

當面端到桌面，老闆把剩半包的調味粉給我，可以自行加辣。他轉身後又忽然停下腳步告訴我，在茶室外停車場擺檔的一對老夫妻已經買好材料，等市議會確認遵守SOP就可以開檔了。我是一個月前向他探聽他們的近況，沒想到他還記得。

說真，加了芝士的辛拉麵也還好，對我這味蕾不發達的人來說始終是快熟麵，本質沒改變。不過，哪天又再自添煩惱時應該會再點它，因為這碗面多了人情味。

死後

一個平凡人死後，讓人記住的往往是生前重複做的小事。

昨晚下班回到家，氣氛不對勁，附近停著一輛警車，幾位鄰居站在屋外，瞄見隔兩間屋子門前放了幾個圓錐筒，禁止外人進入。莫非有搶劫案？

問了屋友，沒人察覺屋外發生什麼事，結果引來大家好奇站在門前張望。沒多久，當過意外新聞記者的屋友就說，黑箱車來了，那肯定是命案。

那間屋子住着兩夫妻，如果其中一人出事，一定可以看到另一人，但都不見兩人。我們邊吃晚餐邊猜發生什麼事，但掌握的線索有限，始終沒頭緒。他們就慫恿我去問警察發生什麼，我打算什麼都不理，但無意間發現夫妻倆站在對面街，這更令人好奇。

我最終按耐不住，打開門走到他們身邊問個究竟。原來是住在隔幾間屋子的男鄰居忽然不適坐在他家門口石墩休息，隨後倒斃在其門口，如今要等醫生檢驗是否有新冠病毒才能移走遺體，他們變得有家歸不得。

他們感觸地說，要多跟鄰里互動，不然發生事時都不知如何是好。他們問起，我家是否曾發生過破門行竊案，那已是好多年前的事，現在治安好多了。他們又問，之前是不是有叫消防車，那也是好幾年前的事，當時讓消防員抓一條小蛇，原來驚動了鄰里。後來，他們又問最近有沒有看到musang，我猜他們是指果子狸，馬上說有。他們說，果子狸跑到他們的屋頂做窩，趕緊找人封住缺口。

我已經打算結束話題，因為家裡的人等我轉述發生什麼事。轉述完，該回房的回房，我和另個屋友聊其他話題了。忽然間手機留言響，穿著全副武裝白衣的醫生到了。原來屋友回到房間就一直站在椅子上看外面的情景，再通報我，我並不好奇，平時新聞照片看得多。這時做丈夫的敲門想借廁所和喝水，就這樣與他從廚房聊到屋外，直到遺體扛上車及消毒後才結束。

等一切安靜下來，腦袋不受控制回想起斃命的男子，他平時每個傍晚都會牽著黑白狗散步，通常會在對面屋子停駐，讓屋內的短腿狗與黑白狗對話，有時會停在左邊鄰居屋前，讓黃金獵犬與黑白狗對話。每次在客廳，聽到狗吠聲就知道他和狗兒們在那兒。

他死了，但他牽狗的身影還殘留在腦裡。也許再久一點沒人記得他，但狗狗應該會記得他的氣味。

食神

第一次體會到“臣服”，臣服於食神。

早餐吃著同事送的金馬崙奶油玉蜀黍，第一口就“驚為天人”，吃過的玉米都帶有玉米香味，這款玉米吃下去竟然像煉奶，甜到沒有朋友，汁也多到濺在熒幕上。

隨後到中醫館遇到同事，一碰面她就遞上裝著自製蛋糕的袋子，然後匆匆進去複診，留下錯愕的我。雖然中醫館已經變成與同事朋友偶遇的地方，但她預約看診時間比我早半小時，未必會碰面。她相信我會早到，就準備了這份甜點。這鬆軟不甜膩的可可蛋糕，吃起來絲毫不負擔。

下午到幾個地方忙完手上的事後，外面下著雨，晚餐沒著落。左想右想，決定點附近茶室的日本餐，自從月前發現它後，變成口袋名單。第一次光顧時，向他打聽茶室外露天賣炒飯的一對老夫妻動態，他們無法開檔做生意不懂生活如何。他說，他們當小販只是打發時間，做丈夫的經常出國旅行，反而是他本身在封城前幾個星期才入駐這間茶室，還沒建立熟客群，生意額不多。那次後我和他交換電話，只要想吃時就預訂，不用費時間等候。

今晚到檔口時，他已炸好雞和鲭鱼，我如常交代“少飯”，他盛飯後讓我看，我說再少一點。他無法理解為何我抗拒那麼好吃的日本米飯，我承認它是好吃的，只是不想撐死。當他把蛋夾在飯上，轉頭對我說每個飯盒有2顆煎蛋，我嚇得連喊一顆就夠。他堅持要放兩顆蛋，因為雞蛋供應商不小心提供了小蛋，如果只放一顆小蛋會被別人嫌棄。接著他把炸好的魚和雞放在個別飯盒，他放了一大塊，接著第兩塊，還有……我的媽呀，地平線變成一座山了。他不知道“少即是多”，但是我拗不過他，只好把一座山的食物帶回去。

和屋友邊吃邊喊飽時，另個屋友忽然把兩顆貓山王擺在我們面前，一人一顆。住在榴蓮城那麼久沒買過一粒榴蓮，不是不愛，知道自己頂多吃一兩顆，就索性不碰。下午才和爸爸談到榴蓮，沒想到晚上就吃著香醇榴蓮，巧得很。

在我像只貓攤在沙發上，明明喊飽的屋友跑去冰箱，把70%黑巧克力擺在我面前，贊這款巧克力讓全公司人淪陷。我無力地說，留在Friday night吃吧。她完全沒有理會我，打開擺在我面前。

除了臣服於食神，我別無選擇。

#謝謝這段時間特地送我各種美食的朋友們
#和美食沒社交距離_也希望與周公無社交距離

空中舞者

今天的天空像舞台

空中舞者翩翩起舞

張雨生

前陣子提到，以前很喜歡的歌手幾乎變成昔日偶像，不再關注了；今天發現我漏了一位永遠的偶像，當臉書被他的訊息洗版，我還是會點進去看。因為這樣，看到他的一篇舊作，喜歡好幾段內容，節錄起來。

* *每次閱讀小朋友的信件時，常常為了他們的“永遠支持”而感動不已。他們雖不必為永遠負責，我卻為了他們而肩負重擔。如今世人皆愛《偶像》，卻不知道《偶像》有多麼難為，身為《偶像》又多麼地如履薄冰、戰戰兢兢！前人說，昨日的殉道者，今日的市場偶像。此話雖然針對學術而言，但想想昔日的羅大佑或民歌之流的，今日在那裡？前人又說：到了市場而不成為偶像，或偶像而不至於破落，都是很難的事！這又多麼令我輩驚恐，諸歌壇歷史，不是沒有它的道理。所以我演戲，希望換一個思考出發的角度；希望有一天有貨真價實的成就。至於歌唱，原是我的愛好，即沒有堅持的理由，也無放棄的必要。

* *若問台北市看夜景的地方，恐怕大多數人仍推崇陽明山，但是對一個天天生活在山上觀看燈火輝煌的人而言，可能就沒什麼了不起。千辛萬苦到卑南看史前文化遺跡，那邊的人卻說幾塊石頭有什麼好看。山不在高，水不在生，生命的痕跡是要用心去拾取的，一瞬時，就要後悔“朝成青絲暮成雪”的。

今天是張雨生的冥誕，雖然他逝世23年，常會看到有人寫，雖然來不及參與他的過去，卻受他影響及啟發。當年我開始關注他時，他的生命在倒數著。別人喜歡他透亮的高音，而我喜歡他的對生命感悟及人文精神，他的作品和歌聲呈現出這樣的氣息。

為了重溫他的歌，播放中國小弟弟轉送的《天天想你》卡帶，卡帶擺了2年，今天還是第一次聽。他的聲音一出現，各種感受和回憶湧現，瞬間回到90年代。這是他的第一張專輯，那時他才22歲，他在歌簿提到15歲早逝的妹妹，比他更會唱歌，他彷彿背著妹妹的夢踏入樂壇，要在有生之年盡快做喜歡的事，不要等到一切都太遲。

每次聽他，我會不禁在想，他31歲有著貨真價實的成就，而我已經年長過他，我的使命又是什麼。

蝴蝶

小公園的好處就是可以遇見它們，大家互不干擾。

在無人小公園見到有小蝴蝶後，幾乎每天自動報到。這裡大概有三個品種小蝴蝶，比較喜歡的是純黃色小蝴蝶。它們總是飛呀飛，有時會跟著我身邊走一小段路，就算停在野花前，也不會定格太久。

今天繞著步道，只有一兩只小蝴蝶，其他蝴蝶不見蹤影，難道實驗告吹了嗎？在準備離開公園時，瞄見一隻黃蝴蝶靜靜停靠在野花上，我忍不住走前看個清楚。這時才發現蝴蝶們都聚集在這小角落，這裡野花開得特別美，含羞草的花長得像椰絲娘惹糕。

拍了幾張照，發現腳邊藏著第四個品種蝴蝶，翅膀黑白，一直保持著採蜜姿勢，無視我的存在。我也保持蹲著的姿勢，無視路人的好奇。

腳有點麻痺，繼續等，等黃蝴蝶飛進拍攝範圍，因為只欠它的倩影。它仿佛聽見我的呼喚，沒多久停在我面前，讓我拍了一張照就匆匆飛走了，好酷。

除了蝴蝶，屋外經常出現蜻蜓，有時紅的，有時綠的。自從發現自己好笨，設定蒼蠅蟑螂為負面暗示嚇自己後，趕緊更換新設定。現在我已搞不清楚高靈要給我什麼暗示，反正蝴蝶我喜歡，蜻蜓我也喜歡。

第一類小蝴蝶，只有五仙硬幣大

橙色蝴蝶是體積最大，大概也不到半個手掌

黃蝴蝶難得定格讓我拍

第一眼以為是其他昆蟲，看到翅膀圖案才發現它的美。

小蜜蜂嗡嗡嗡，如果是大蜜蜂，人會閃遠遠。

這款含羞草的花總覺得像椰絲糕點，可能肚子餓了

昨晚有點遲睡，聽見後院屋頂有陣陣聲音，是小偷嗎？小偷應該沒那麼笨吧，發出那麼大聲響。是烏鴉嗎？經常會有鳥在屋頂彈，跳，但這聲音有點笨重。那應該是貓了，既然是可愛的動物，趕緊跑上樓瞧個究竟。

哦，它是貓的朋友，果子狸。雖然沒見過果子狸，但看它吃著果子的身影和尾巴斑紋，腦裡閃過是它。手機打燈照著它，它和我對望了幾秒，又繼續吃著掉在屋頂的果實。

我就站在窗邊欣賞這可愛的稀客，直到它彈跳到電纜消失在黑暗中。睡前，腦裡閃過一句話，我關心動物多於人。

在享受深夜美食

真面目

這幾個月每天都有人在家，掛在籬笆門的鎖頭無人轉動，竟然經不起風雨生鏽卡死了。晚餐後想起這件事，找了潤滑油，嘗試替它解套。在忙著與鎖頭拉扯時，有個路過男人忽然走向我，隔著籬笆門和我說話。

我抬起頭看著他，他手握著礦泉水瓶，眼睛大大無神，臉也蒼白無表情，樣子挺嚇人的。他說：我沒錢食飯，俾我錢。

我錯愕，低下頭繼續噴射潤滑油在鎖頭上，邊思考該怎麼做。他沒有走，重複那句話。隔了半晌，我說等一下，手依舊忙著拉扯鎖頭，🔒還是解不開，如果繼續讓陌生人等我解鎖也太🐮了。

終於認輸丟下鎖頭，到屋內找了散錢給他。把錢遞給他時，順便問他住在哪裡，他說，他沒有地方住的。我愣著說不出第二句話，看著他默默走開。回過神才發現之前拼命噴潤滑油，地上已形成一灘油漬。

我錯愕，因為曾經遇過一對夫妻跟我要錢吃飯，給了錢後說不夠他們買兩人份快餐，再遇到類似情景就遲疑了。我低頭思考，因為下午才告訴爸爸如果遇到沒錢吃飯的人，就給點錢或請他們吃頓飯，沒想到出現在我面前時，自己一點都不果斷。我愣著，因為在掏錢時腦裡還在盤算給他一碗麵的錢就好。當他說連睡的地方都沒時，腦袋噪音忽然靜了下來，後悔自己太計較金錢了。

一位屋友知道後說，我應該吃完飯回到家就直接進屋子，不弄鎖頭就不會遇到他。對，顯然是我吸引過來的事，是避不了。如果要研究此事的背後意義，至少看清楚自己的真面目，沒那麼果斷大方。

我是關心鎖頭多於人。

新出路

上回測試自己有資格當送餐員後，今天又發現新出路。

早上帶著美好心情上班，還沒到公司就接到同事電話，舊報紙回收員被保安擋在門口，要我去解救他。保安無奈地說，SOP不允許外人進入公司，除非自己把報紙搬出去。回收員也無奈地說，前幾天才到某政黨大廈回收舊報紙，這裡怎麼那麼嚴格呀。

看他們那麼無奈，我就對回收員說，把手推車給我。當時他的貨車停在另一個門口，他有點不情願把兩輪的手推車交給我，不斷說自己可以繞過旁門幫我搬報紙。我夾緊包包，拉著手推車到辦公室。

舊報紙累積好幾個月，就在我整理時，一隻大蟑螂從報紙堆落荒而逃，我也差點後退一步。這讓我加速把報紙放到手推車上，推到升降機，再推到大廳。我沒聽他的話推到非法出口，那裡只有梯級沒有斜道，若不小心就會人和報紙翻滾。

我選擇光明正大當起回收員，把報紙從大廳推下斜道，拉到大門口，再請他把車開到大門旁。就這樣來回三趟，把舊報紙清空了。一路上，有些人好奇盯著我，也有一位男士問要不要幫忙，還有幾位擦身而過的保安問，你真的自己來呀。

誰推都一樣，目標是要清空報紙。當終於把所有報紙交給他，他一邊搬動報紙，一邊解釋最近舊報紙無價，已經拒絕公司不同樓層的要求，怕對方與之前做比較，以為他趁機壓價。哦，真是想太多的男人。

我拿了錢準備離開，他繼續說道，“我收舊報紙14年，第一次遇到別人自己搬舊報紙，真的是第一次。”我笑了，難得他14年遇到一頭牛。

我相信每件事的發生是自己吸引過來的，到底自己散發什麽念頭呢？哦，我知道了。今天罕見地替自己準備高卡下午茶，潛意識怕肚腩繼續擴增，安排了一場勞作。有流汗，就能吃得安心。

日子也过得无烦恼。

第一趟不敢叠太高

第二次驾轻就熟，连箱子一起摆

第三次放更大的箱子

顯化

“宇宙顯現你要的事物，是不花任何時間的。顯現100萬元，與顯現1元同樣容易。”

今晚被這句話深深打動，原來真正的秘密藏在字裡行間。

《秘密》三部曲：要求+相信+接收，多少人測試後沒半點效果後放棄了。我沒有刻意使用這方法，但回想起來，近年來一些得來不費力氣的東西，確實都是先在腦裡有了畫面，心中很渴望，然後真的出現了。

好比停車位，在一位難求的地方會觀想停好車子走下車的畫面。好幾次想把車停左邊，找到的車位果然是左邊，想停在店門口，門口就有空位。

還有幾次是與書有關的。在一個堂課上，講師準備2本書，第一個發問問題的同學得到那本書後，就沒有人舉手提問。書本一直放在桌面，心裡很想要，可是也沒有東西想發問。接近課程結束，老師忽然走過來，把書送給了我，讓我很是錯愕。這本書讓我意識到，心想，真的可以事成。

還有一次線上老師辦抽獎遊戲，大概十幾份獎品，我只對小獎的一本書感興趣，想翻看那本書。2、300人留言，結果那本書越洋寄到我手中。

幾年前準備換車，一心想要同品牌的手檔車，托父親幫我找。結果那趟回家，剛好有一輛手檔車要脫售。一看怦然心動，完全符合我想要的車款，一個星期後我就變成它的主人，顯化速度快得嚇人。

雖然很多小件事輕易顯化，但總是不明白為什麼大錢就沒有流進我的戶口。現在看到這句話，頓時明白了，原來我腦裡隱藏一個舊觀念，大錢大屋大夢想是需要時間醞釀。

重看這本書，有新的理解和發現，是我的思想阻擋“金錢之流”流向我。好，我又要開始思想實驗了。

美事

平時總會說，錢只是換取東西的工具，可是當遇到更看透金錢的人，我竟然有點招架不住。

最近屋外水龍頭滴水，左想右想該找誰修，就想起他。去年曾經幫我解決鐵門問題，昨天撥電問他會不會修水龍頭，他的聲音很沙啞，但他答應隔天過來。

今天10點就聽見屋外有車子緩慢行駛聲，一看果然是他，他沒兩下就換了新水龍頭，我又拜託他看看後門緊緊的，是否有東西可以磨平浮腫的門鎖框。他從車上找了鐵鎚，錘幾下門就松了。

當我從錢包掏出50鈔票，他說不用那麼多，20塊材料費用就好。他說，自己不是為了錢工作，他是來幫我解決問題的，他是退休公務員，孩子事業有成，房貸也早就清完，最近又有政府派錢，他很感謝上帝。

看著他滿足的笑臉，頓時覺得手中握著的是一張沒價值的紙張。我沒有等值的東西可以回報，只能祝他身體健康，沙啞一個月還治不好的喉嚨能早點康復。

當我問他，有到某某地方維修嗎，他馬上說太遠了。再問有沒有相熟的介紹，他說，我沒有朋友的。我笑了，腦袋閃過一個不科學的總結，自足的人沒有朋友也很快樂，不自足的人需要很多朋友。

小時候喜歡美劇英雄人物是Macgyver，可以就地取材運用身邊的工具和瑞士刀解決很多的危機，那時會希望自己或身邊的人是這樣無所不能的。多年後，發現身邊很多Macgyver，我只要撥一通電話，不用三催四請或望穿秋水，他們很快現身幫我解決問題。

這段日子很多美人好事不記錄，很快就忘了。除了他，前陣子幫我修馬桶水箱的安哥，在我還在賴床時就快到，嚇得我馬上清醒；還有2位朋友分別做好蘿蔔蛋糕和午飯就快送到門口。

這些事都沒“即時報導”，因為怕很多廚藝了得的朋友做了什麼美食都送過來，我沒辦法等值回報，而且我也會很快忘記這些美意。

工作

今天剛好是工作又屆滿一年，如果不是系統提醒，早就不記得了。別人開工日通常落都1號或15號容易記，我的都落在奇怪的日子，容易忘記。

最記得的是畢業後第一份正式工作，人事部通知我4月1日上班，當時我脫口而出，那天可是愚人節嘞！負責人好像知道我不想在愚人節上班，她馬上接話，愚人節不是公共假期，只好愚人節開工。

第二份工作從面試到被通知上班快一個月，已經習慣量地的日子。當人事部聯絡我，要6月1日星期六開工。我以為自己聽錯，明明五天制，怎麽星期六要上班？沒錯，星期六日編采部是有上班的。為了安撫不怎麽想上班的心情，我要求人事部安排星期一開工，反正人事部周末沒上班，對方想想後答應了，所以我是3號開工的。

這份工作還有個不成文規定，新人第一周沒有周休，必須做足十幾天才能周休。聽說更早期入行的同事頭一年不能拿年假，好變態的公司，當時是這麽想。我默默邊工作，邊倒數休息的日子，工作進入第三天，一位仁慈的主任走過來，問我選定哪天周休，我搖頭。他就說，你休星期四星期五吧。

哇，我太開心了，這安排太合我意。當年不喜歡周末休息，總會有朋友揪去逛街去聚餐，拒絕的話又被人講閑話。安排周末上班，正好有理由保持社交距離，周休又能獨享安靜空間，太好了。

更難以想象的是，當時主任讓我隔天休假，我工作三天後就立刻休息兩天，打破過去的傳統，這件事其他同事都不知道，我暗爽很久。

來到第三份工作，從筆試到口頭錄取超過一個月，遲遲沒有收到錄取信通知。有人告訴我，你要去催他們，不然會拖很久。哇，被這麽一嚇，只好常常給人事部小姐請安，終於她訂在5月21日要我報到，人事部們應該會討厭我。

這份工作也一樣，別人休息我工作，別人工作我休息，喜歡這樣的安排。五年前，用了仙人掌在熒幕四分之三高度的照片纪念這工作屆滿日，當時希望它能夠攀高超越熒幕高度。後來，它不負眾望一直往上攀，我卻自尋煩惱不斷幫它架起支撐物。

今年，我讓它躺下了，它休息我也能休息。休息是為了走更長的路……

一书一句

（18/3/20202-18/5/2020）

1.《智疗力》：世界原本很简单，复杂的是我们自己。（学鱼7秒忘记过去）

2.《找到这一生的关键动词》：
抱怨是导向天命的重要指标，你经常抱怨却一直持续做的事，可能就是封尘在体内的天命。（扭转对抱怨者的负面看法）

3.《好奇心杀不死一只猫》：
人类多半循规蹈矩，规矩之于我们，就像鱼终身不离水，但最后一个发现水的是鱼，创新需要我们脱离常规。（盲目过马路也会杀死很多只猫）

4.《一题数学解决全球经济问题》：
钱是拿来连结的，连结阳光、友谊，连结你所需要的一切。（钱最初是用来换食物）

5.《抢单》：挖掘需求不如创造需求！（还好不用抢单）

6.《伟大的公式--用最小的投入获取最大的收益》：
人们会为了金钱而工作，也会为了绶带而去死，若能满足人们受尊敬的渴望，给予他们应得的认可，这将是建立人际关系的专业杀手。（伟大的公式是2H2+O2=2H2O，有水喝才不会死）

7.《为什么是凯因斯？解析经济大师席卷全球的不朽主张》：
我们把货币当成储存财富的工具而加以持有的欲望，是我们对于自己对未来的估算与因袭的不信任指标。（超过半世纪后，货币成功变成炒作工具）

8.《动物本能-重振全球荣景的经济新思维》：
过去30年总体经济学走错了方向，没有考虑人类的动物本能非理性反应及非经济动机，经济放任自由市场不知节制而走向更广泛经济失败，这充满动物本能的世界让政府有机会介入。（菜市超市股市就有很多非理性的人）

9.《深度学习的技术》：
关键不在于知识是碎片的还是整体的，是零散的还是系统的；关键是在于你有没有亲自把知识排列起来、连接起来、组装起来。（好累）

10.《当和尚遇到钻石》：
我们的心如同一张非常敏感的底片，无论我们看见自己善待或恶待他人，都会在底片上留下影像，一旦铭印被植入于心，它必定产生一种感受，所有经历的事物都是经由你的铭印产生出来。（种子法则）

11.《当下的力量》：
受苦是需要时间，它无法在“当下”存活，而当你尊重“当下”的时候，所有的不快乐和挣扎恐惧都瓦解了，生命开始流动着喜悦和容易。（当下，是保持觉知，不是及时享乐）

12.《臣服实验》：
生命每天都在塑造我，让我成为处理明天任务必须变成的那个人，而我要做的只是放手，不要抗拒这个过程。（还放不了手）

放不了手，只能继续乱写乱囤粮。

君士坦丁堡

每个帝国的开端

都充斥着鲜血、钢铁、机遇和征服

1453年罗马皇帝君士坦丁十一世

与奥斯曼苏丹穆罕默德二世

为了争夺君士坦丁堡

打了一场史诗战役

此前二十三支军队

试图夺取这座传说中的城市

然而全军覆没。

无尽的屠杀中

终将诞生一位统治者

并改变未来三百年的历史

一个帝国的崛起

意味着另一个帝国的陨落

看完6集《Rise of the Ottoman Empire》（奥斯曼帝国的崛起），心中澎湃，深深佩服21岁穆罕默德二世的才智、谋略、勇敢及决心，在每次进攻被君士坦丁十一世军队挫败后仍能再次站起来，用各种新策略反击，为对手制造更大威胁。

这发生在1453年5月的战事是人类史上震撼人心的战役，也被誉为像史诗般的战役。当时背景是中世纪，基督教统治欧洲1000年，内部教派分离，势力开始衰败，同时间伊斯兰开始扩大势力，占领更多的土地。君士坦丁堡是在4世纪罗马帝国分裂后，成为东罗马帝国首都，是当时欧洲主要的政治经济文化中心。

去年读了《失落的羊皮书》，馆长为了找寻羊皮书的由来，到访曾经是君士坦丁堡遗址的伊斯坦堡。他说，巨大坚固的城墙保护大批作品不受战火摧毁。也因为这样对“君士坦丁堡”名字特别印象深刻，当阅读群组有人推荐《君士坦丁堡的陷落》就停下来仔细阅读，从留言中发现这部电视剧。剧中穿插一些历史学家、作家分析这场战役，更能了解这场战役的精髓。

君士坦丁堡是个传奇城市不无道理，它处在海角上，三面是向海，地点策略是欧洲与亚洲交汇点，它有坚固城墙、护城河守护，一千年里有23个军队试图占领它都失败，包括穆罕默德二世的父亲死在城墙外。他从小就决心要像亚历山大一样征服世界，他很想占领被视为“红苹果”的君士坦丁堡。

他登基成为奥斯曼国王后，在21岁那年决定领十万大军及大炮前往君士坦丁堡。当时君士坦丁十一世军力只有7000人，但他雇佣了擅长军事的乔瓦尼朱斯蒂尼亚尼，不断破解奥斯曼二世的攻势。

穆罕默德用史上首个乌尔班巨炮和大炮连夜轰炸城墙，守军就连夜修补城墙；
穆罕默德不断派军进攻城墙，乔瓦尼带着精英队就一一击退大军；
穆罕默德派人挖地道到城墙要让城墙坍塌，被守军发现，炸毁地道，连矿工全被炸死；
穆罕默德派海军队驻守在金角湾口，阻止欧洲补给船只进入，也失败收场。

一连串的挫败影响士气，穆罕默德忽然想出奇招，既然进入金角湾有坚固铁索横跨入口处，无法进入敌人心脏，他改变策略从陆地森林处劈出一条路，透过涂了油脂的木桐，把70艘战船拖到陆地再进入金角湾内部。这招真的好妙，只有天才才会想到。不过船只进入内湾，再日夜轰炸沿着金角湾的城墙，还是无法攻下。

在僵持不下，穆罕默德打算和对方休战时，他的继母赶到通知他，根据星相他肯定会夺下君士坦丁堡，而当晚是月蚀，对穆罕默德是好预兆，他的国旗就是一个弯月。因此他改变战略，策划隔天要来一场决战，士兵士气高涨。

另一厢的罗马帝国，虽然城墙还攻不进，但财务食物都吃紧，等待的救援迟迟没到，而且有预言罗马帝国将在月蚀时寿终，国王心中很多的不安。

在1453年5月29日，他派3组军人分批消耗乔瓦尼等人军力，后来突破防线冲进城堡里，把东罗马帝国连根拔起，完成了他的大业，征服了君士坦丁堡，得到了他的红苹果。这场战役也为西方黑暗的中世纪画上句话，迎来文艺复兴时代。

欣赏这史诗战役，不禁在想这部戏为何无端端出现让我看见，真的很久没有碰电视剧或电影了，它的出现必定有原因。早上接近6点，梦中听见附近清真寺诵晨礼，“allah……”，脑袋自动连接到电影中奥斯曼军人开战前祈祷，祈祷时连绵传到君士坦丁堡，顿时清醒了。

要打战了，怎么可能继续赖床，就这样轻易地起身，开始启动搁置很久的户外跑步。原来这部剧是有如此功用，我没有城堡可以占领，却可以战胜惰性，也算是好事。

当下与臣服

同一时间看着《当下的力量》和《臣服实验》，很多新的观点触动心弦，读着时时间仿佛停顿，和作者进入高能场的状态，尤其是臣服实验看得有很多的感动和泪。

《当下的力量》提到如何活出当下，所谓的“当下”不是人们口中的及时行乐，也不是专注眼前的事情。这里的当下是保持觉知，用观察者角度看待当下的自己包括各种浮现的情绪。

有一句很有力量，当你尊重当下，所有的不快乐和挣扎都瓦解了，生命开始流动着喜悦和容易。我们有时不知道未来会如何而心生恐惧，就象疫情来袭会有很多的担心，我们有时回望过去会有很多的不甘心或伤害，心里也会有很多的情绪。不过当能够真正活在当下，当下是没有恐惧或担忧的，那些情绪都是属于过去或未来的。

作者提到，当处在不快乐时，有3选择：从情景里离开、改变它或完全接受它。当我处在人生低潮时，白天出门时会把情绪留在屋子里，没有带它出门，一起工作的同事基本上是不知道任何事，这应该是离开情景的做法。不过每次回到家静静一个人时，容易卷入低落情绪漩涡里，那时没有学过灵性成长，不懂得改变它或接受它，反而让它占据里心灵很长一段时间，而且越痛苦越上瘾，这应该就是书本所说的，心智主导了本体，没有临在感，没有觉察力。

如今，那段日子是很好的反面教材，我们其实都有选择权，就算遇到再糟糕的事情，只要有觉察，就能从情绪泥沼中抽离，找回心中的平静。

《臣服实验》这本书，上个月看老师的直播后，毫不犹豫买下了，一看欲罢不能。作者很多面对生命给予的功课，心智是抗拒不喜欢的，但他嘴里都会说好的，我会尽量做。到最后，往往发现这些事情都是最好的安排，把他推向一个又一个高峰，乖离了他原本只想静静待在森林里禅修，让自己心灵解脱。

我回忆起，生命中一些事情真的是放手不执着后才发生的，而且不费力气地就解决了当时困扰自己的问题。具体的例子就是，朋友一直想找一位老师指导她的论文，但是学院很严格不随便让陌生人见老师，她一直苦无方法找到那位老师。

当时我到学院，原本打算替她转交信件给会碰面的院长，没想到那天有火警演习，院长很忙，我不想打扰对方。原本打算空手而归，就在放空时忽然灵机一动，火警演习不等于所有躲在办公室的老师都会出来吗？果然就在草场上找到老师，亲手交给她朋友的信，也取得她的联络，一切都不费力气。这根本就是臣服的显化。

看着作者一次又一次抵抗心智或大脑的声音，一次次创造奇迹，看得满是感动的。后来作者被员工无赖惹上官非，从天堂掉下地狱，面对如此完美风暴，他一样沉住气摆脱心智的担忧恐惧，继续早晚冥想放轻松，最终生命给予它最好的安排，正义得到伸张。

如果习惯用大脑想很多东西，目前面对很多问题，也许可以看这本书，学着停止听从心智声音，让生命自己做主。臣服不是懦弱被动消极，而是勇敢地放开自我，全然拥抱当下的变化，看着生命所安排好的及超乎意料的惊喜。

不管是佛教里的开悟或基督教里的与上帝连结，这两本书是很好的诠释，值得读一读，心灵能量也会跟着提升。

心意

下午收到曾一起走山的朋友短讯是否在家上班，要送东西过来。

朋友坐在车上递给我，聊几句话就开车走了。是自制的红萝卜蛋糕，这是我喜欢的蛋糕类型，吃下去没负担且不油腻，好有心思好有爱。虽然朋友说可以放在冰箱慢慢吃，可我很快就分给其他人一起共享这份心意。

想起一个月多前，也做了这件事，千里迢迢送蛋糕给另个朋友，希望在沉闷蜗居日子他们有一点甜意，有点惊喜。原来有些种子不小心种下后，会自己开花结果，最后自己也会尝到这份果实。

我这无情的人已经忘记很多人，谢谢一些有心的朋友，没有忘记我。

写下来，让自己若干年后也记得这份浓浓心意。

日子

晨光和影子，分不开的伙伴。

这段日子，常有错觉回到民风淳朴的80/90年代，大人除了工作或买菜才外出，大部分时间与小孩留在屋子范围活动，生活重心都在家人身上。前几天走在街上，听见一户人家传出笑声，经过门前瞄了一眼，几个小孩用着水管玩水，大人也跟着玩，多快活的画面。

想起前阵子见黄药师，他说若封城一年也不会闷，孩子们每天很多东西玩，折纸飞机、玩水、呼啦圈、跳飞机……这让我忆起，小时候最开心的时刻也是留在家里，午后到屋前释迦果树下纳凉，有时玩植物，有时看书，从来不觉得日子沉闷。

后来渐渐长大，同学朋友多了，但在家里的时光依旧是最舒服的，就算漫长学校假期也不会挂念朋友。一来是性格使然，二来是当年通讯设备不发达，没有手机没有网络，家用电话只谈要事，外界纷扰的事都挡在屋外，可以安心做自己。

今早骑着脚车，巡视这居住好多年的社区，几户人家在打扫庭院落叶，屋外花种得美的就多看几眼，与几位一样骑着脚车的清洁工友擦肩而过。最后一站来到小公园，和鸽子乌鸦霸占了整个空间。在晨阳下，骑脚车的影子绕着草地晃，风轻轻吹拂，远处垃圾车沿户收集垃圾。

回到书桌前，刚吃完早餐就听见屋外“哔哔哔”摩托汽笛声响着。我来不及起身，汽笛声渐远去，站在门口望着声音消失的方向。蜻蜓在屋外飞舞，看着看着，汽笛声又响起了。我比1手势点了Putu Mayam，很多人的童年食物，我也好久没吃了。

这段日子，屋前偶尔出现包点车、流动菜档、冰淇淋摩托，时光像倒流到从前，难怪复古也是一种潮流。以前是踩着三轮车叫卖，现在换成摩托和客货车按汽笛叫卖。在父母年代连日常物品也能在屋前买到，而我的记忆里印象深刻的是云吞面，小贩边踩着三轮车边敲竹片发出tok tok声，远远就知道是云吞面来了，也因为这样家乡的云吞面也叫tok tok mee。

咀嚼裹着砂糖和椰丝的蒸米粉团，好甜，只能吃下一个，把这份童年记忆分给了其他人。

这样的日子，缓慢，安静，是我喜欢的节奏。

少见的纯黄色太阳花，很朝气

影子也在骑脚车。

putu mayam ，童年的记忆

不費力氣

今天有種感覺叫，不費力氣。

早上把可循環物品送到附近回收中心，到那裡才發現大門深鎖。附近兜了一圈後，沒有發現資源回收桶。

由於不想把東西又載回家，索性停在路旁谷歌。就在這時候，一輛市議會羅里在我前面u轉，然後停在路旁。哇，我簡直像看到救星，趕緊下車問司機有沒收可循環物品。他點頭，還幫我把紙皮紙張丟進羅里斗，當下和撿到金一樣開心。

下班後繼續清理雜物，發現一卷沒用過的宣紙，當年學過一堂麻雀梅花水墨畫後，以為自己哪天會藝術家上身，結果一收就收了快20年。根據理論，超過3個月沒碰過的東西都可以丟，宣紙早該輪迴了，但是……這樣丟棄也太浪費地球資源了。

過去都這麼想而一直留著，今晚必須狠心捨棄。忽然想起屋內可能隱藏有藝術細胞的人，一問之下果然有人有寫書法，這樣輕易地把宣紙和毛筆都解決掉了。

這次收拾也把藏在袋子的幾對襪子抽出來，放進衣櫃。當年玩襪娃買了各種顏色襪子，自己卻穿著快鬆垮的襪子，太糟蹋襪子原本功能了。

開心地繼續整理雜物，忽然有東西彈到手臂，轉頭一望是一隻小壁虎。下意識反應把它掃走，沒想到它不偏不倚地掉在身邊的垃圾袋，我馬上把它打包丟到屋外。哇，我不費力氣就幫屋友解決掉她最害怕的生物。

今天一連串的不費力氣，連寫這帖文也不費力氣。原來清理雜物，也像在清理心裡的垃圾，越清理越順流。

耳朵

最近，很多聲音都聽不見了。

周公早早就把我的魂偷走，怕我會沿著聲音找到魂，順手也把耳朵藏起來了。

這下子，我不知道要先找魂，還是找耳朵。

算了，還是先找周公吧。晚安。

薛丁格的貓

薛丁格的貓，是活著同時也死了。

晚餐時間屋外出現快遞員，是2個月前訂的一本書，在我快忘記它的時候，它就適時出現了。餵飽肚子後，就用它餵飽腦袋。這本書是平時少碰的科普書，大概是2個月前想惡補錯過了的物理實驗故事才買的。

如果說每個科學家都有喜歡的動物，生物學家應該會喜歡白老鼠，多少實驗都用白老鼠。心理學家會喜歡狗，因為俄國心理學家巴甫洛夫有個經典實驗：給狗送食物。每次給狗送食物前會開燈及響鈴，重複幾次後鈴聲一響或燈一亮，狗就分泌唾液，“巴甫洛夫的狗”已變成反射理論的代名詞。

那物理學家呢？肯定是安靜優雅的貓，因為量子物理有個經典實驗叫“薛丁格的貓”，畢業好多年後才知道這實驗，以這命書名自然吸引我的目光。早期物理學家發現微觀粒子有波粒二象特性，有時呈現波動狀態，有時呈現粒子狀態，在觀察它之前無法預測它處於哪個狀態，當觀察它時就剩下一種狀態。當時愛因斯坦無法接受這種可以是A同時也是B的疊加理論。他的朋友奧地利物理學家薛丁格在1935年做了一個思想實驗。

這實驗是把一隻貓放進一個密閉裝有毒氣及放射物質的盒子裡，當盒內監控感應到放射物質衰變，就會打破燒瓶裡的毒藥，釋放毒氣殺死貓。放射物質幾時衰變沒有人知道，盒子裡面的貓可以死也可以是活，直到觀察者打開盒子看。他是要印證量子疊加理論的荒謬。看到這裡也許會覺得好殘忍對待貓，其實這只是思想實驗，沒有真的執行。這實驗引起很多爭論，不過薛丁格的貓卻出名了，成為經典的反證法。

書裡有50個著名實驗，包括牛頓折射實驗發現白光是所有顏色的混合，伏打金屬導電實驗後來促成電池發明，雷納真空管實驗發現X光……翻看幾個實驗後，一些在學校做實驗的舊記憶回來了。

曾經心中最理想的職業是躲在無人干擾的實驗室做實驗，若干年後再披頭散發地跟世界宣告新現象或新理論。可惜的是這個夢很快就幻滅了，當年發現那些講師和senior們臉上毫無神采，他們的世界剩下手上的研究項目，讓我看不見未來，趕緊逃離現場了。

上月玩了小實驗，不斷出現紅蜻蜓和蒼蠅後，證明我跟實驗的緣分不高。回想為何自己會對實驗趨之若鶩，也許不是真的要做實驗，而是喜歡那種源頭或本質的東西，畢竟許多理論都從實驗室產生和印證的。

提到薛丁格的貓，也想起我遇過摸過的貓兒們，前天屋外出現久違的貓，這隻貓黑白毛色像八卦，下肢黑中帶白，上肢白中帶黑。他瞄了幾聲後就躺在地上擺出可愛的姿勢撩人。不過，我沒上當，就靜靜觀察它，它覺得無趣後就走開了。

它一走開，我就上網查貓有幾個乳頭，怎麼它的那麼明顯又那麼多。谷歌大神說，可能是懷孕的母貓才明顯。哦，我和薛丁格一樣思想上殘忍，趕走一隻待產貓咪。

像八卦的貓，下肢黑中帶白，上肢白中帶黑

美食天堂

最近附近巴刹有菜贩确诊，巴刹即时封锁，所有小贩必须接受检测，病毒忽然间离自己很靠近，只好暂时不过去那花园区。

时隔一周后，忽然想念巴刹不懂如何了，决定碰运气去瞧个究竟。是的，我不想念人，却想念平时没怎么光顾的巴刹，很职业病态。走到巴刹前，有市议会车子，有警车，瞄见检测体温的工作人员坐在那里，看来已恢复营业，只是没什么顾客。

走到第一次光顾的糕点档，顺便问起对方确诊菜贩是哪位。她说，在第二档口，高高瘦瘦的，菜贩确诊三天后病毒就呈阴性，目前出院在家隔离，其他小贩检测后也没人感染，所以巴刹今天第一天恢复营业。

这样的消息听起来很令人开心。不过我还有个疑惑，目测到所有蔬菜档都没开，如果没确诊怎么不开档。她说，巴刹星期一休息天，菜贩们不想工作一天又休息一天，索性星期二才开档。原来如此，好有个性的菜贩。

不知是重新开档心情好，她还让我瞄一眼卫生部发的绿色信，证明没有病毒不用隔离。她说，在等候检测结果时，所有小贩必须居家隔离，警察会突击检查他们是否待在屋子里，她就遇到一次，有的小贩被突击检查3次。

这也揭开心中的疑惑，每天国防部长汇报警察检查多少店面，突击检查多少次，心想有什么地方可以一直突击检查的。原来是突击检查这些被指示居家隔离者，看来我们的防疫执法还挺到位的。

回家途中遇到每天在后巷偷偷晨运的热情安蒂，她劈头第一句话就问我从哪里回来。我告诉她巴刹重开了，哪些档口开档口没开，感觉她蠢蠢欲动要去巴刹了。

离开前，她瞄了我手上的小袋子，问我去巴刹买些什么。我只买一包炒米粉和两个糕点，她瞪大眼睛，我趁她还没继续问下去赶紧走人。

是呀，我把日子过得非常的日常，面包吃完就找别的早餐吃，午饭肯定是出外找高碳食物吃，晚餐不想自煮的话又是外出。大家在厨房努力张罗三餐，我经常外出寻找美食，伙食比之前更优。

没办法，谁叫我住在美食天堂，与美食是无社交距离，走路或骑摩托就能买到各种美食，我又何须用煎熬倒数的心情度过那么美好的每一天。