独行在时光夹缝里: 自己的身体自己顾～4/4

灵性教练兼灵媒作家RouWen Huang在2021年《自己的身体自己顾》单元：

13.皮肤

皮肤是保护身体所有器官的第一道关卡，也是保护灵魂的第一道关卡。通常皮肤会出问题是你的灵魂感觉到外在受伤害，血液的攻击来自内在如自我怀疑，皮肤的攻击则来自外在如外面的人对你的批评或攻击，外人包括家人、爱人朋友、兄弟姐妹、老板、同事、甚至国家、文化习俗等。一旦灵魂感受到外来攻击，而自己没有防御能力，就连第一道关卡都挡不住时，皮肤就会出现问题，像湿疹、过敏、任何皮肤疾病。

灵魂感受到外来攻击，可能是短期，也可能是近期，当觉得受到太多外来压力或外在太多期待，会依照灵魂个性或反应，反射到皮肤上。皮肤像盔甲盾牌，是第一道防护罩，当觉得自己内在没有信心、没有自信，没有防护罩对抗外来压力时，皮肤自然反射出无法保护身体的状态。如果觉得皮肤很干很丑，那“害怕丑”这件事是导致皮肤开始出问题的根源。

建议花时间观察外在压力来自哪里，然后尽量隔离这样的伤害，减少让这些压力继续攻击自己，如果有这份觉知比较有方向去疗愈自己。多擦护肤品有用吗？先了解灵魂需要怎样的保养品，从灵魂的保养品下手可能比较有效。试着让自己更勇敢一点，更有能力表达自己，让自己能够对抗外来压力或攻击，也许透过上课、看书，不断增进自己，提高自己的应付能力。假如不太敢说话或不太会说话保护自己，可以增加这方面技能，让自己能够把话说出口，通常会发现皮肤问题慢慢好转。

根据咨询案例有两种类型，第一类其实知道自己的问题症结在哪里，但心里还是选择不要面对，选择逃避，把自己封锁在一个受害者角色里面，几年后病情没有完全改善。第二类发现自己的问题后，会不断找方法设法解决，包括找技能或上课等，让自己有能力处理这些外在攻击及压力时，几年后告知没有再发病，他们的荨麻疹或湿疹都好了。

身体只是灵魂的工具，不管好坏，身体只是单纯反映灵魂给它的指令。第一必须花时间了解自己感受到什么伤害，伤害是不是来自外在，皮肤才会不断帮你挡着这些外来伤害。第二加强自己的内在能力以应对外来状况，然后好好跟自己的内在小孩对话，相信自己能够自我保护，让自己里外产生合一状态，会发现身体很多状况慢慢消失不见。

14.头

头部像警报器，如果身体缺水或不舒服会头痛，告诉你身体好像出状况需要留意。在灵魂层面是掌管观念、个人观感、想法及主观意识。右脑是掌控创造力、想像力及视觉图画等，左脑比较理性，处理数理、分析及逻辑思考。

如果左脑过度分析逻辑及过度思考解决事情，会对左脑造成负担，一旦超过所能承受的负荷后，可能导致能量堵塞。阻塞超过3到5年将形成挤压，在身体反应就是肿瘤。对于右脑过度开发，每天都是什么天使、爱、光的人，可能会有头痛问题。头过度使用，左右脑没有找到平衡，就会出现问题。

对于一出世就脑部问题者，可能是来自前世在出世或死亡的当下脑部受到损伤、被枪杀或过度使用脑，都可能在这辈子延续有关行为或身体状况。

静坐冥想是不适合脑部有问题的人，因为静坐冥想是单独跟自己相处，对原本就胡思乱想或过度分析的人，反而放大头脑声音，更困在状况中走不出来。对于这类脑袋过度活跃的人，建议做平常在做的事，如看书、听音乐、泡咖啡、山里走走、海边散步等，脑自然会放空。

如果能够均衡开发左脑和右脑，会启动两脑中心点的松果体，冥想是启动不到松果体。与其胡思乱想或过度分析，最好方法是顺应而流，什么资讯进来或出去都不会多想。如果对事情总是胡思乱想，可以直接找对方问清楚，如果过度分析事情，可以问别人的意见。

头部有眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴，要左右脑平衡就是多听多问多看这世界，好好利用这五官，而不是陷入脑袋小世界里，玩自己的小剧场游戏，觉得没人关心我、没人问我。其实只要愿意走出去，就看得到答案都在里头。

要健康的头部，从个人主观观念下手，自己是否有偏差？是否有失衡不协调的地方？不管是灵性过度钻研或逻辑过度钻研，能否试着让两方面取得平衡？一旦左右脑平衡，自然就会开发原本潜能。潜能都在头上，多用眼睛看、多用耳朵听、多用嘴巴问，多跟外界接触，就比较容易调整个人主观意识。

15.视力

头部的器官都是改进改善个人观念的工具，而眼睛是灵魂之窗，视力与观念上的执着有关系。很多时候在面对人事物是透过眼睛判断，直接反射到我们的观念、想法、信念、态度等。如果近视，是对某种观念有执着感，要追根究底挖事情源头，觉得不知道内情就看不清楚事情，类似观念会间接影响视力，又或是生活发生一些事情，内心不想看到，很可能渐渐成为执着感。这些人在看书或看东西会不自觉靠近眼睛，这都在反映出灵魂的原产设定。

灵魂是不灭的，如果先天视力问题，可能在上辈子或脱胎时过度执着，非得亲眼看到才相信的人，可能这辈子希望不要过度依赖眼睛，而是透过其他更敏感的感官找到正确看待事情的方法和态度。

右脑是比较创造性，左脑比较理想，如果左右眼其中一只眼有问题，代表在观念想法上有些失衡，因此在生活过程可以多用对应的左脑或右脑，平衡灵魂设定。对于老花眼或远视，通常生活态度上容易受到生活小事所羁绊，拘泥在小小的事情上，让自己过得不舒服不痛快。其实当灵魂进展到某个层度就要有泰然的态度，朝着大方向看，用远观态度观察自己的人生，就不会受困在眼前的小事。

如果觉得自己有视力问题，可以观察自己在观念上是否过度执着及放不下的地方，是否有太局限于小节的地方。

“最后有病请找医生，不要找灵媒。” （完）

Yeah，整理完隔离期也进入尾声，可以准备趴趴走了。