睡眠

“進入睡眠狀態，相當於臣服於另一種形式的死亡，即你允許身為人類的你，暫時進入‘死亡’狀態，根據個人睡眠習慣，這狀態通常維持4至10小時。事實上，這段時間，你會從這個肉身消失，就像死去一樣。一具屍體和一個熟睡的人，能量上的差別只是在於脈搏有沒有跳動而已。”

昨晚臨睡前，看到這一段文字腦袋清醒了一半。這觀點好特別，想想也對，畢竟這觀點不是來自人類，而是高智慧意識體的指導靈（或俗稱外星人）。《能量訊息》作者Lee Haris是接收到指導靈傳訊，而寫下這一本書。這也不是第一本看過由指導靈通過人類的筆書寫的書，有機會再寫這部分。

屍體與熟睡的人是沒太大差別，這句話有共鳴。好幾年前，身體虛弱的外州朋友借宿一晚，當晚她先睡，等我走進房間發現她的身體不動，沒有半點呼吸起伏的狀態。為了不嚇自己，學戲裡演員用手指探呼吸，還好有呼吸。熟睡與屍體的差別，真的在於呼吸和脈搏跳動。

外星人說，睡眠不只是為了身體休息，修復一整天身上累積的情緒、能量及心理傷痛，同時也能釋放前世或微小到無法意識的創傷。進入睡眠時，身體狀態獲得更新，所有感受有舒展的空間，可以回到能量至高源頭。

接著，外星人提到，那些在清醒時未被滿足的，都可以下指令在睡眠中獲得彌補。書附上小練習，入睡前可以說出或默念自己需要的能量，如“我現在很無助，請在我入睡後幫我移除這些能量”、“今晚我睡著後，希望放下對病痛的憂慮及無助，想邀請更多支持能量、信任能量及愛到來，幫我修復身體，讓我充滿幸福感，即刻生效。”……之後就安心入睡。

既然睡前看到這練習，就測試一下吧，“在我入睡後，幫我釋放掉那些隱藏沒覺察到的壓力。”後來做了一個夢，夢見我和一位大報朋友採訪同個活動，場景是MCO限制採訪人數，夢裡的我輕鬆沒壓力，反而同行朋友對這狀況顯得不安。

最初不理解這夢，我已經脫離採訪前線很久，後來仔細回想，過去壓力山大的採訪畫面開始湧現。當年的主任們不知是數學不好，還是被新聞蒙蔽腦袋，明明人手與別報相比懸殊，大活動只能派出2、3人，別家可是6、7人陣容，卻還要互相比較，不斷奪命追魂催稿，最要命是把別人可能躲在廁所角落追問到的獨家新聞，質問為何沒有，快找回當事人補這新聞，總之別人有的我們也要有。

有一次，名字筆劃特多的主任前一晚特地打電話通知我，他實在沒有人手可以派，很抱歉地只能讓我一人採訪全國矚目的皇委會聽證會。果然，隔天連其他小報都有2、3人輪流接手採訪，大家都報以同情的眼光。那一刻如果手上有武器的話，我應該會掃射，不是掃射同行，也不是掃射數學好的主任，而是掃射那些特地選在當天請假的同事。小時候偷看抗戰殺敵的書，不知不覺骨子裡滋長暴力基因，生人勿近比較安全。

已經很多年處在漏得起新聞的狀況，以為早已放下過去，原來那股壓力還隱藏在深處。在夢裡，MCO限制採訪人數，終於能以對等陣容去採訪，難怪心情輕鬆。這好像也印證了弗洛伊德說的，每個夢都是來圓夢的。經過測試，外星人提供的這練習過關，今晚入睡前可以再下新的指令。

現在測試越多，發現每個練習都有效果，每本遇見的書都很有能量，每個觀念都合胃口，好像把我推到一個完全無法想像的能量空間，是走火入魔，也可能潛意識做好準備，等外星人來接我。