空卡帶

 被時代淘汰的卡帶，若繼續收藏會變成儲物症垃圾，還是古董？

好幾年前，因為卡帶收藏照引來中國江西小弟弟，後來身份從兄弟變成大嬸後就88。前陣子把卡帶內的30年前音樂節目掛在私人戶口，引來一位眷念舊節目的台灣人激動留言。

一開始高興有人留言，會耐性回覆他每道問題，接下來幾天發現他每聽完一集就在底下留言，有時還夾雜著好奇寶寶的疑問，漸漸就失去耐性，懶得回應了。

剛才瞄到他的留言，詢問為何有幾集內容似乎不完整，也希望我可以把舊卡帶寄給他，他會付郵費。看了真不知要笑還是要感動流淚，竟然有人那麼在乎舊節目的不完整，還要自己聽回源頭卡帶才甘心。

沒有體驗過空卡帶錄音的人，也許不知道卡帶並非無縫隙錄音工具，卡帶前後都有一段白色磁帶，那是空白段。如果收音機有自動翻面功能，就會吃掉這半分鐘空白段內容。當年若錄重要節目，接近卡帶翻面時我會standby，留意收音機磁頭與不同磁帶觸碰聲的變化（褐色磁帶轉去白色磁帶的聲音是有差別），然後馬上手動翻帶，減少空白段時間。

原本想已讀不回，不過看在他那麼熱切和認真份上，就告訴他是當年卡帶翻面造成內容不完整，非後製剪掉，而且也不方便郵寄那三十幾個卡帶給他。

原本就是為了要淘汰卡帶才翻成數碼檔，如今有人對它們大感興趣，忽然改變主意暫時不想淘汰了，就坐等人出百萬高價換我的立馬割愛。

人，就是那麼善變難搞，可能很快又會傷害玻璃心。

清醒夢

 “如果你站在外太空衛星上，發現有個人準備破壞衛星，而你清楚意識到這是夢境，那你敢往下跳嗎？”

昨晚聽星洆老師分享他第一次做的清醒夢，當時他知道自己在做夢，雖然會怕但決定背着降落傘往下跳。他說，做清醒夢的腦波處在gamma波，是快樂及專注的頻率，而且清醒夢是可遇不可求，未必每天出現。

他引述清醒夢導師Charlie Morley的幾個學員例子，有學員透過清醒夢下達指示給潛意識而成功戒菸，有學員在清醒夢中找到自己理想工作畫面，還有位學生則遇見7歲的自己，療愈自己童年的創傷。

清醒夢很多好處，可以夢境裡探險與旅行，像全像模擬器比現實還逼真，也可以尋獲創意解決方案及激發靈感，甚至自我療愈。

活出清醒夢的最基本操作方法是入睡前自我暗示，告訴自己會做個夢且解決困擾自己的問題，然後要求在夢裡做清醒夢，接著放鬆安心入睡。

自從看了弗洛伊德《夢的解析》後，知道每個夢都是圓沒被滿足的潛意識，再加上中醫認為多夢是心脾兩虛，就不再留意自己的夢境。可是，聽了清醒夢的分享，蠢蠢欲動。

學MrYang口吻：好玩！安排！入睡前，不斷重複“我要做清醒夢……”，然後睡著。很快夢見一個醜醜怪物，目光聚焦在它的眼神，那眼神讓我意識到自己在做夢，忍不住笑了。既然是夢，那我要化身為好萊塢英雄打怪物，怎知還沒觀察手上有什麼武器，就被踢出夢境，醒了。再繼續入睡，就一覺到天亮。

大半天後，回想起這件事也不太確定是清醒夢或夢中夢了。就當著是清醒夢吧，下一回要長篇一點，讓我在夢境裡好好施展暴力。也希望有一天像大師們能夠控制夢境後，連現實人生也能翻轉。噢，開始發白日夢了。

人間條件舞台劇

 《人間條件》系列舞臺劇昨晚起在綠光劇團粉專免費播出，許多臺灣粉專都大推這部有20年歷史的經典舞臺劇。既然這部國民劇的評價極高及深得民心，昨晚好奇點開來看，一看就淪陷了。

為了讓遠處觀眾也能看清楚，舞臺劇演員的表情及肢體動作通常都比較誇張。對著熒幕近距離看演員浮誇動作及鄉土味造型，再配合他們有梗的對白，很讓人發笑，娛樂效果十足。笑了逾半小時後覺得不對勁，如果繼續笑足2小時，必定會影響睡眠失眠，那就“樂極生悲”了。

自己不想沉迷又想知道劇情，於是通知曾在臺灣看舞臺劇的朋友勿錯過這部劇，然後要她看完後轉述劇情，真是典型損友。朋友果然認識這部劇，反而說服我一起淪陷看完。

今天再打開鏈接，繼續被演員精湛表演惹笑，但隨著劇情發展笑著笑著就流淚了。第一集是講述家人之間沒有把話說開，以致積累很多誤解，最後變成埋怨的對象。劇情透過死去的阿嫲靈魂附身在16歲女兒阿美（黃韻玲飾），勾出各自深埋心中的不解，透過溝通磨合慢慢解開彼此的心結，也圓了來不及完成的遺願。

劇裏值得深思的一句話，“為什麽心裏面最重要的話，反而要它藏在最深的地方，都要讓它變成一種遺憾呢？”這我可以代答，因為大家沒有讀過《把話說開》。

落幕前，阿嫲重復對著活著的角色們說：“千萬要平安”，“千萬要堅強”，“千萬要幸福”……她再次提醒多年後還活著的我們要自己保重，你不平安幸福，阿嫲也無法平安幸福。

現在播著第二集，在掙扎要不要點進去看，一看肯定回不了頭，不看48小時又會消失。人生真多兩難。

淪陷鏈接：https://www.facebook.com/greenraytheatre.fans

庭院时光

 排屋的庭院，一般人把它當成停車間或種花花草草的地方。平時逗留在庭院的時間不長，匆匆地進出，除非有寵物或辦個燒烤會也許停留久一點。

去年對面搬來沙巴原住民後，刷新對庭院的用處。他們在屋外墻上按了風扇，把長沙發和椅子放在屋前，還擺著保鮮箱可能是放冷飲用途。經常會看到大人在屋前談笑風生，小孩則開心玩耍，偶爾晚上男生會彈吉他唱歌，非常善用庭院空間。

這讓我想起小時候安靜又美好時光。放學回家吃飯後，如果沒午睡，就會坐在屋主留下的有花草樹木的陰涼小庭院。有時會留意泥土上的生物，有時候會把玩植物，有時會在樹葉沙沙聲響下看書，直到累了才進屋子。

今天睡遲了，沒時間繞公園，走路去隔壁村買包子就回家，索性在庭院邊曬太陽邊吃包。咬著包子，看著鳥拍動翅膀，蜻蜓在空中飛舞，瞬間回到兒時庭院的恬靜時光，也體驗到原住民的日常快樂。

進屋抽了一本書想重溫當年在庭院看書的時光，怎知今天吸引好幾只蒼蠅一直在我周圍騷擾我，真是現世報。沒有貓的智商，又不想陪蒼蠅玩，打消念頭進屋吹風按手機比較愉快。務實的人，連當偽文青都沒機會。

擼貓

 早上，小橘貓看我在曬太陽，就直接走進來，身體貼著凳子磨蹭，然後在我腳邊翻滾身體和舔毛。

既然是自己送上門的，可以隨意擼貓。右手握手機又懶得彎腰，於是腳趾動起來。

人，根本不用肢體碰撞，可能一句不順耳的話/留言就會暴怒。神聖不可侵犯的貓，脾氣會如何呢？

經過我的無恥騷擾，還挑戰它的脆弱肚皮後，它終於張牙舞爪。當它等我下個動作，我卻曬夠了，拿起凳子回屋。

無辜的貓盯著我離開，它這輩子無法理解這世界就是有無聊的人，純粹想印證貓的情商比人高。

那個騷擾它的人，是順便報一箭之仇，誰叫它每次進屋就亂爪沙發。有仇不報非君子✌🏻

你是誰？

剛隨機聽一段線上講座，趁記憶猶新記下。主講人Dr SriKumar Rao談如何容光煥發活著，他劈頭第一句就問大家“你是誰？”。哇，這道深奧問題很多人問過，答案肯定不是你的名字，職業，性別或喜好。

他說，這些外在身份只是角色扮演，並非真正的自己。當你一睡覺白天的世界就消失，創造了夢裡的世界，你是創造自己宇宙的意識。不過在日常生活中必須有意識知道自己是在借用肉體扮演好角色，就像小時候和家人玩兵抓賊，被抓到也很開心，因為知道這只是一場角色扮演遊戲。他認為，保持這份覺知及享受自己扮演的角色，就算人生面對任何苦難依然能夠笑著應對，畢竟那是人生角色扮演中的一場戲分。

若說每個人都創造自己的宇宙，為何會創造各種災難出現？他說，宇宙是給你機會學習及成長，看似災難，其實是你所需要的。就像小時候只想吃冰淇淋，可是父母不順從你，硬塞蔬果給你吃，等長大後回望才發現蔬果對你成長有益。當你來到更高層次的智慧，你會感謝宇宙此刻給你的各種狀況，都是你所需要的。

他的結語，全球疫情是很美好時刻，更多人有意識地踏上成長之旅，這比任何時候都多，而且融入這集體能量中比自己獨自修行更快。當你能在這些大師云集地方，可以更快成長，這是最佳時刻。嗯，喜歡他的論點，谷歌他的背景，是幾本談論快樂書籍的作者。

人生，就是一場drama，要演笑劇悲劇自己選擇。我選了鬧劇。

曬太陽

前晚的咖哩魚蛋引爆體內熱氣，開始出現熱感症狀。平時很淡定直接找醫師開藥，但在這中藥行如常營業而中醫館不能開業的匪夷所思日子，心中難免有點不安。

昨天醒來症狀加劇，拍舌苔照传给醫師，问他可以買哪些方劑吃？沒想到，很有性格的醫師說，繼續用滴喉藥，早上出外運動曬太陽出汗就會好了，不需要亂用藥。經醫師提醒，趕緊搬凳子到庭院外曬背部。

曬太陽後人較精神，但腰背肌肉還是痠痛，於是大半時間就在沙發攤屍，怎知越躺腰背越痠痛，到了下午感覺有点不妙。諮詢有經驗的朋友，她要我去買某藥，有了目標赶紧起身外出，动一动身體後痠痛感有緩解，看來我是沒有當平躺族的命。

去到兩個地方的藥行都碰釘子沒賣，朋友建議越縣到她家拿藥。這時腦裡出現醫師的叮囑，不要亂用藥，買不到藥可能是老天指引，而且我也想測試佛系治療法是否有效，於是決定按兵不動，先多觀察一天。

買晚餐回去，和大廚聊起書本和網課，聊得起勁連痠痛感也漸漸減退。今早起身恢復體力，走40分鐘再坐在庭院曬太陽，前一天的各種症狀都消失了，彷彿發一場夢。明天後天依舊會很老人家式坐在庭院曬太陽，一來確保體內氣機順暢，二來可以繼續欣賞蜻蜓飛舞，昨天又有一對蜻蜓在空中跳華爾茲呢。

更重要是，等看亞歷山大大帝會不會過來賜我貴重禮物，而我會改編犬儒派的台詞，“禮物統統送來，但請你走開一點，別擋住我的陽光！”

咖哩魚蛋

繞一圈附近商圈，想考察附近居民都愛哪些食物。經過麻辣香鍋店，裡面有幾組人，外面有幾個外送員，嗯，可以入圍三甲。

轉過對面，遠處看到有人排隊。一看招牌，哦，是雜飯店，飯依然是日常美食。來到街尾，旁邊的停車格都無空位，看來全民美食麥先生居冠，毫無懸念。

腦裡排好三甲名單後，轉個彎出現嚇人的一幕。斜對面大樹下有約20輛外賣摩托並排著，像一片綠油油草地，他們都在等店家準備炸雞。恭喜韓式炸雞，黑馬勝出。

三甲排名出爐，我卻到有點冷門的香港仔餐廳打包，因為腦裡出現一道食物：咖哩魚蛋。平時是沒點咖哩料理，忽然有點想念它的味道。

當年某個刮冷風的日子，和3位朋友在南丫島街邊點了熱騰騰的咖哩魚蛋串，魚蛋很大顆也很燙嘴，我們還是很快把它消滅了。

帶我們覓食的香港人就問味道如何。福建係朋友馬上點評，“好食到gun嚟gun去。” 我聽不明，連兩位廣東話頂呱呱的也一頭霧水。

福建人趕緊用華語解釋，“是好吃到，（魚蛋在肚子）滾來滾去。” 朋友糾正，若照原意發音是“碌嚟碌去”，但也沒人這樣形容食物。我們站在原地笑了很久，差點胃進風，這句話變成整個行程的記憶點。

咬著迷你版魚蛋，濃濃的咖哩味夾著辣勁，刺激舌根喉嚨。噢，我也很想大聲說：“辣到（人）滾來滾去。”

赤脚

 多久沒有赤著腳走在草地泥土上？

最近翻到一頁書寫著，讓身體與大地接觸，等於與其源頭重新連結上，可以使身體恢復穩定，增強恢復活力的能力。如今鋪好的道路、多層建築物，甚至高跟鞋的流行，讓人疏離大地，束縛了基本的生命過程。這種疏離展現在自體免疫系統紊亂和慢性過敏症等。

作者是印度瑜伽大師Sadhguru，他說，印度從事靈修的人都打赤腳走路，並以最大面積接觸地面的姿勢坐在地上，這可提醒身體，它只是大地的一部分。他說，如果感覺自己容易生病，可以試著睡在地板上或坐在地面。也可以找一棵生氣勃勃枝葉茂盛的樹，坐在樹下用餐，然後提醒自己，身體取自大地，也歸於大地，請求大地之母包容支撐自己，讓自己保持健康。這樣做會發現身體復原能力大大地增強。

好吧，要有實驗精神，試試看赤腳走路是什麼感覺。前天在公園想起這件事，但草地雜草挺高的，赤腳走動怕踩到地雷，只赤腳站一會兒就收檔。今天，來到公園發現雜草除平了，簡直可以躺在草地翻滾，老天也太好人了陪我一起玩。於是走幾圈後，選了不顯眼的角落脫下鞋子赤腳走動，感覺像踩在鵝卵石，沙粒會刺激腳底穴位，有時還會踩到樹枝和散落的花朵。

真的太久沒有赤腳走在大地上，雖然不知道免疫力是否因此暴增，但與大地連結的感受很純粹，有種回到兒時的感覺。

如果你也感覺自己心老人老，可以試試赤腳走路，也許有意外收穫，說不定會返老還童呢！

斑点香蕉

 今天發現，我連香蕉都不熟悉。

昨天屋友看了一眼說香蕉熟了，可是頭部及尾端還有點綠，我打算多放一天。結果早上發現香蕉皮出現駭人的斑點。

印象中香蕉熟了，皮會局部變黑褐色，但沒未見過如此規律的斑點。難道香蕉病變，還能吃嗎？

趕緊查谷歌，哦，這不僅是熟透特征，而且斑點香蕉比普通香蕉有更強抗癌力。反正不是為了什麼抗癌，既然不是病變就放心吃。

強迫其他人吃斑點蕉，只有大廚好奇端詳皮上的斑點。我說，這斑點蕉很像日本那個波點藝術家的作品。

沒想到大廚馬上回答：對，是草間彌生。我們笑著把價值百萬的自然藝術品吞進肚子，當然斑點皮是進垃圾桶。

香蕉，果然是令人開心的水果。

真的不懂

 今天發現，我真的不懂。

傍晚搞定水逆之事後，去一趟霸市透氣。朝著雞蛋部走去，瞄見兩個男人在認真選香蕉，好吧，很久沒吃，待會我也要買一束。

回到香蕉區，剩下老先生還在左挑右選。他抬頭瞄了我一眼，就說“highway to hell, will really go to hell”。我一頭霧水，就不理他。

他發現我沒反應，又重複一遍，然後補上一句“u know  wat i mean？”。我搖頭，他指著我的衣服，哦，從來沒發現衣服的圖案寫著“highway to hell”。隨便啦，地獄或天堂都是一樣的。

他繼續說，不懂為何這裡的香蕉總是不美，反而另個分行賣的都美，曾向經理投訴，對方一副無所謂的態度。這樣的態度還能當經理，都是種族政策………看我沒反應又補一句u know what i mean？ 我隨便嗯一聲，心想既然如此何必自賤偏要來這裡選蕉。

他繼續喋喋不，開始批評疫情數據造假，一切都是政客操縱……我反問，難道加護病房的數據也造假？他馬上改口那是真的，只是…………

我沒什麼買蕉經驗，真不懂怎麼選，當瞄了老先生袋子裡的完美蕉後，馬上掌握竅門，輕易挑到香蕉丟進袋子，趕緊逃離現場。他袋子裡的蕉都是萬中選一，一根根摘下。我選的是沒有摘過痕跡的“爛”蕉。

推著購物車到Guardian，平時鮮少在這類店採購，大部分賣的物品都用不著，我真的不懂屋友要買的是洗髮潤髮或什麼髮。我直接打開圖片給店員看，這個有嗎？那個有嗎？在哪個櫃子？不用五分鐘搞定。

來到肯爺爺面前，替另一個屋友點套餐。店員邊輸入訂單，邊問什麼飲料？我愣了一下，配套不是有固定飲料，怎麼還要確認呢！我隨口回答“可樂”，店員停下手，抬起瞪大眼睛看著我，這裡沒有可樂，只有Pepsi。哦哦，那就Pepsi吧。

自己都知道汽水名字，還要考我。哎呦，我真的不懂，也不記得肯爺爺和麥先生是配什麼汽水，跟他們不熟叻。

水逆

 水逆，近幾年很火紅的一個詞，據說在水星逆行或停滯期容易溝通不良，電器電腦出問題，容易陷入舊回憶或聯絡舊朋友。

這幾天感覺洗碗槽邊緣銜接處出現細縫，地面有水痕，而且水管通水慢，看來有點阻塞。昨天就動手處理，買了防水膠帶封住洗碗槽邊緣，再用pump通一通。輕易搞定後，就以為告別水逆災難。

剛才天漸暗，打開客廳正中央的燈，怎麼不亮了，只好在半浪漫氣氛下吃晚餐。原本打算明早直接買新燈管裝上，最後忍不住搬出樓梯，先測試後備starter。噠，一換好燈管就亮了，看來這水逆也還好，沒什麼難度。

最近網購了一件有向日葵刺繡的褲子，收到包裹一打開就笑翻，向日葵變菊花。趕緊找回賣家的原圖對照，天，人家原圖是daisy，我卻看成向日葵，最後成品像白菊花。果然符合水逆，溝通斷了線😂

不過，人賤的我開始喜歡水逆了，生活有一點小意外或轉折也挺娛樂的。水逆，唔使惊。