養肝

帶了很多疑問見黃藥師，先代一位同事問，最近天氣轉涼要留意什麼。他說，要多喝水，天氣冷更要多喝水，才能禦寒。好，收到。

我最近的疑問，新聞有個年輕人淋雨感冒沒多久演變成內臟器官衰竭，感冒怎麼會那麼嚴重？他說，中醫重視五臟六腑，細菌固然是其中一個因素，天氣冷細菌比較活躍，容易入侵身體，如果身體休息不夠很疲勞，肝氣鬱結，對抗外邪能力會變低，而且還有個原因是抗生素被濫用。

他接著談起化療歷史是源自二戰殺人的毒氣、網紅現象、印尼遷都、新加坡想建水上城市、香港暴亂、中國共產主義，還有補選選情。我們的話題好像環繞地球一圈了。

結束話題前，想起還位同事的疑問。如果眉毛忽然變長，長壽眉，五臟六腑哪裡出問題？他愣了一下，可能是內分泌問題，但要看診才能確診。原本不想代問，不過是兩三根眉毛變長，某某七十多歲長壽眉都好好的。

等等，我不是付錢找黃藥師聊天的。其實是最近久站，腳緊緊感覺血液循環不好，擔心只能久坐會拉進肚皮和腿的距離，才想要見他。

黃藥師一見面就對我說，“你胖了”。噢，不用我開口，他已道出沒有人相信的事，我是不是應該開心。我無病呻吟，肚腩越來越大怎麼辦，他笑了。

“開始變fit呀。以前不是吃東西後會拉肚子，現在身體變好可以吸收，才有肚腩的。” 可是……我還沒把話吐出來，他開始講解為何久站腿緊緊，那是水腫，平時運動後筋受累，腳會自然水腫保護筋；只是我身體累，肝氣失調，水腫時間會加長。

抓到重點了，避免身體出現大小症狀，除了平時要維持飲食正常及運動，還有很重要的關鍵☞養肝，要有充足休息和睡眠，不要讓自己疲累，抵抗力自然會好。

糟，寫到忘記時間，我得趕緊睡覺養肝了。如果你看到這裡，別再刷手機留言，快去休息。