在时光夹缝中独行,有些隐世,有些自我。 偶尔像朝露倒挂着,等待梦醒。
面对这种状况,的确是直接动手比较爽快。。到底是谁的电脑这么slow的,update后竟然连原本的function都没有了。。 最近也被电脑问题搞到头脑闭塞's家路
生气,总在没有留意自己时发生。 为愤怒所苦的人有3种:任愤怒长久占据心中无法释怀的人,称之为“怒如刻石者”;虽生起愤怒,却能以智慧彻底思考后,找出愤怒原因,最后有能力在很短时间熄灭自己愤怒者,称为“怒如画沙的人”; 愤怒生起时,即生起觉察心,了解自己的愤怒只是“暂时的情绪”,能当下就放下愤怒的人,称之“怒如水纹者”, 如树枝画过水面一样。 若能再仔细想想,把“人”解析为四大(地水火风)自然元素和各种心识(五蕴)组成,原来,冒犯我们的人仅是一个不真实存在,暂时而有的假设物。除了四大,地:骨头等固体物质;水:血液;火:体温;风:呼吸。再从更精细角度去观察,人类有五蕴:色(形体)、受(各种快乐痛苦感受)、想(分辨这个或那个的意念)、行(好或坏的心念)、识(眼、耳、舌、鼻、身等识别的触觉等)。 把我们生气的对象解析到最后,只看到一堆形体和心识组合吧了,那么,我们在生气“谁”,花这么多精力在这个不真实人身上会不会很浪费? 当能看到别人的空性,可想自己的愤怒也一样:是虚幻且短暂的,不属于“我”的情绪,那么心就自由了。能注意自己呼吸的人,也是一个能真正看到自己的人。
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面对这种状况,的确是直接动手比较爽快。。到底是谁的电脑这么slow的,update后竟然连原本的function都没有了。。
最近也被电脑问题搞到头脑闭塞's家路
生气,总在没有留意自己时发生。
为愤怒所苦的人有3种:
任愤怒长久占据心中无法释怀的人,称之为“怒如刻石者”;
虽生起愤怒,却能以智慧彻底思考后,找出愤怒原因,最后有能力在很短时间熄灭自己愤怒者,称为“怒如画沙的人”;
愤怒生起时,即生起觉察心,了解自己的愤怒只是“暂时的情绪”,能当下就放下愤怒的人,称之“怒如水纹者”, 如树枝画过水面一样。
若能再仔细想想,把“人”解析为四大(地水火风)自然元素和各种心识(五蕴)组成,原来,冒犯我们的人仅是一个不真实存在,暂时而有的假设物。
除了四大,地:骨头等固体物质;水:血液;火:体温;风:呼吸。
再从更精细角度去观察,人类有五蕴:色(形体)、受(各种快乐痛苦感受)、想(分辨这个或那个的意念)、行(好或坏的心念)、识(眼、耳、舌、鼻、身等识别的触觉等)。
把我们生气的对象解析到最后,只看到一堆形体和心识组合吧了,那么,我们在生气“谁”,花这么多精力在这个不真实人身上会不会很浪费?
当能看到别人的空性,可想自己的愤怒也一样:是虚幻且短暂的,不属于“我”的情绪,那么心就自由了。
能注意自己呼吸的人,也是一个能真正看到自己的人。
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