太阳之说

懒虫曾有一阵子不喜欢太阳，觉得自己是属于夜晚，因为在夜晚的心特别平静，静静听着屋外的虫鸣声都觉得是一种美妙的音乐。

在夜晚思考，会激发很多想象力和灵感，就这样，懒虫曾经把青春消耗在夜晚里。

一直到去年，住进一间晒不到阳光的房间时，患得患失，才意识到太阳原来是懒虫生命中重要的元素，少了阳光，人都变得忧郁及多病起来。

昨天和铁马讨论“阴阳”。

懒虫：最近常在凌晨3点梦醒，再也睡不着，根据中医理论，3点到5点是肺排毒时间，若有肺部问题，就会在这时候咳嗽得很厉害，可是懒虫没有咳嗽，只是梦醒很吓人呐。

铁马：凌晨3点是阴气最重的时候，这时候如何梦醒真的很恐怖。

懒虫：不对啦，书写（懒虫也是书虫）半夜12点才是正阴，就如中午12点是正阳。

铁马：虽然说半夜是正阴，可是在凌晨3点夜是最深，也就是阴气最重的时候，就如中午12点虽然是太阳普照，可是下午3时是最炎热的。

懒虫好像被铁马说服了，就接受凌晨3时是阴气最重的论调，希望自己不要再凌晨3点梦醒。

可是，晚上懒虫随手翻阅一本书，就看到这么一段文字：

“现代人最常面对的是抑郁，那是阳气不足的结果，因为人们睡觉太晚，伤了胆气。人有三阴三阳：少阳、太阳、阳明；少阴、太阴、厥阴。晚上9时至11时是亥时，三焦经（手少阳）最旺，晚上11时至凌晨1时，胆经（足少阳）最旺。

少阳就是出生的太阳，尤其是晚上11至凌晨1时，是胆经最旺，所以黄帝内经讲“十一脏腑取决于胆”。如果胆没有阳气，人所有的脏腑都是消极的，如果说胆气没有升起来，就等于体内没有太阳，如果天天晚上12点睡觉，一个月，那就是一个月体中没有太阳；一年，那就是一年体中没有太阳，没有太阳是不得了的。世界上百岁老人有一致的养生方法是，晚上9点睡觉。

实际上，9点睡觉是正常的，再晚别超过10点半，因为10点半躺下，11点睡着。阳气怎么才能升起来呢？叫滋阴潜阳，当你睡着了为阴，在睡觉当中才能够把胆气升起来，如果不睡觉，不仅不升胆气，而且还消耗胆气。当胆气被消耗了，人就开始害怕了，我们常讲胆大、胆小，讲的就是胆气。所以《黄帝内经》里讲：“气已壮胆”，胆无气就没有胆量了，会出现惕惕不安，对周围非常敏感；善太息，就是常出气，最后就形成了抑郁症。

《黄帝内经》讲“鸡鸣之时起床”，所以清朝以来的皇太子，都是凌晨3点起床，如果不起床，那么太监会跪在太子的门口反复喊“鸡鸣即起，勤政爱民”，不把太子叫醒，太监们就要受罚，所以太子往往可怜太监，逐渐会形成习惯，但是他们都是晚上8点睡觉。凌晨3点钟是鸡鸣之时，太阳醒了，你就可以醒了。

晚上9点钟是亥时，是少阳之时，太阳已经睡了，它在孕育着力量，所以你也必须睡，你不睡就没有第二天的能量。晚上晚睡半个小时，第二天睡3个小时都补不回来，那是太阳的引力，因为人力不及天力，药力不及天力。所以不能够保证晚上正常睡觉的人，我一般是不给他调理的，因为没有用。”

这段文字证明凌晨3时是太阳醒了的美好日子，并非阴气极重，懒虫也可安心凌晨3点梦醒都不会感到害怕。

现在懒虫选择房子，也不再是房间的大小，只要每天有太阳照射房间，就算房间再小也能克服空间压迫感。

原来太阳比夜晚更令人着迷。。。。忽然想起一首歌：红红的太阳