最近认识一位女中医师，她以银行存款来形容健康本钱。
她说，如果健康逐渐衰败，本金不足，就必须固阳保本，不能再消耗它。
她说，当健康时本金多，可以存起来当定存，同时也要维持健康，让本金充盈。
她给我几个贴士，第一要喝煮过的水，水煮过才是阳水，没煮过的过滤水是阴水，重复煮的水是死水。人需要的是阳水，如果用饮水机可以盛热水，让它摊凉再喝。
上星期屋里换了一台饮水机，贪方便的我就直接喝过滤水，没想到今早起身感觉小腿抽筋，赶紧勤劳煮起水喝。
第二，洗发后要用吹风筒吹干头发，也可顺便烘干脚板。想起曾经在朋友家洗澡，朋友要我吹干头发和脚板，当时觉得不太好吧，就没听话。这次经医师好心提醒，好吧记得时再吹一吹。
第三，要保养就要尽量12点前睡觉，不要熬夜用完身体本钱。这点基本上还做得到，通常还没11点就打瞌睡，睡得饱很重要。
其他的脑袋记不住，就记这三点好了。这也只是参考，做不到也不用焦虑，每天尽量平静/开心过小日子也许更重要。
随机点选旧节目听
一听就入迷。
有人说，
学会推开
让自己入迷的东西
才能长大！
如果重新回头
入迷曾经喜欢的东西
是不是返老还童？
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“每个人的一生都会有怨
怨年轻时候美丽衣裳没穿几回
就换上厨房围裙
一换就几十年
怨年轻时苗条身材没维持多久
就走进男人怀抱生儿育女
变成水桶腰
埋怨少年时梦想
先被考试抹杀一半
再被婚姻抹杀一半
老来有闲有钱却没有梦想
只是每个人不是这样活过来的吗？
曾经爱过恨过拥抱过挣扎过
从蹲在地上起火，到今天用瓦斯炉微波炉和烤箱
艰苦的岁月随着经济起飞沉在时代深处
为什么我们不让深处的记忆就淡淡远去？
人生是一条不归路
走上去就回不了头
过了就过了
成了就成了
做了已经做了
错了已经错了
这是我们的生命何必怨，何必后悔，何必回头？”
—《咖啡棉被不设防》1998年4月6日
心血少的一天，带家人跑医院两趟，还好虚惊一场。
在惊吓兼冷静间，赶紧找回人性游戏笔记。
“我创造自己体验的一切，这不是真的，全都是虚构的。是我的意识创造出来的，让幻觉信以为真。我现在从这项创作中取回我的能力……”
不错，取回一点能力。好了，我要创造新的体验，发挥我的想象力。
昨天，望向窗外就有白鹭，老天都把我喜欢的动物送到面前，真好。动物还是比人可爱，下次贪心点，要更特别的动物🦕🐳🦔
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| 因为这本画册，开启他画画兴趣。 |
我蹲下来选件物品，顺便开启八卦天线。何先生五年前才开始学画，当时有朋友送他一本新加坡画家骆锦地画册《气壮山河：三国英雄油画展》，他喜欢三国人物，就学着临摹成彩铅画，后来还有人买下他几幅画。
他把其中一张画递给我瞧瞧。简单笔触勾勒人物动作后再上色，下款写着《草船借剑》，字体挺好看。他问我会不会画画，我与艺术有社交距离，赶紧摇头。
他笑说，其实画画不难，只要有时间。咦，作画不是要有专注力和耐心，他左眼好像有眼疾，如果只靠右眼哪怕有时间也很难画下去吧？！在我准备追问时，却被其他顾客打断了我们的谈话。
应付顾客后，他继续说，除了三国演义画，他也喜欢八仙过海和西游记，只可惜手机图打印出来又怕不高清，暂时还找不到合适画让他临摹。他还把电话号码给我，若发现八仙过海的画作可以通知他。
聊起画画，他的目光是炯炯有神。从他身上看到，培养兴趣真的能滋养内心，能与岁月共舞。
八卦，也许也是一种能滋养内心的兴趣。八卦完毕，继续上班😎
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| 不懂原著是借“剑”还是借”箭“，但他的字迹是工整好看。 |
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| 《诸葛军事初用兵》，人物动作都好复杂，他也太有耐心了。 |
最近发现要和陌生人畅聊，根本不用口才好或提问力强，一切从废话开始就行了😂
在休息站觅食，看中魔鬼鱼烧鱼，咳嗽几天没全好是不能吃辣，依然明知故问女档主烧鱼不辣的有吗？她一脸为难，烧鱼必须用辣椒，要我选别的餐点。
付款等餐点，就跟她聊起咳嗽要戒口很多食物，她热切介绍其止咳方法，还叮嘱我不要喝甜饮会惹痰。
接着，她不设防地讲述自己人生故事。她曾送小儿到华小学华文，由于不谙华文，她特地带孩子到菜市场，要菜贩用中文和孩子对谈，以测试孩子的掌握程度，好聪明的做法XD 可惜的是，后来她换地点开档，附近没有华校，只好让孩子回国小念书，成绩立刻下滑。她终于明白为何华校生成绩好，因为真的超认真念书及有纪律。
她有五个孩子，丈夫无作为没顾家，前面三个孩子陪她度过艰难时刻，有时陪她开档，后两个孩子较多资源，家境也已经改善。
她选择用不同方式对待孩子，要小儿记住所拥有的一切都是过去辛苦累积而来，要多珍惜；她要20岁大儿子，有女朋友或结婚后，也要惦记谁含辛茹苦养大他。大儿子笑称哪有人会忘记妈妈的好，她坚持要他记住。看来她太了解年轻人有异性没人性，常会把老母抛在后头😂
越来越多顾客点餐，我们被迫中断聊天，我才甘愿把早已煮好的饭捧走。离开前，我再过去跟她道别，约了下次路过再好好点ikan pari set😋
每个人背后都有故事，只是多少人那么得空停下来聆听。对啦，我也不懂几时变得那么八，明明飞车追逐分秒，却在休息站消耗时间闲谈，脑筋有点不正常了。
